智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2005-01-09 18:01:22)
洋洲的人們認為，生活之所以能夠既愉快又健康，是因為他們信任自己的第七感。人類有五種主要的感覺，有時我們還會經歷所謂的第六感，它傳輸和解讀一種我們不見得能形容或衡量的能量。經由這六種感覺的成長發展，我們不但懂得尋求生存之所需，也知道要避開威脅和危險。但是除了這六種身體和心靈的感覺外，其實還有一個第七感。它是一種涵蓋了所有基本感官的直[阅读全文]
(2005-01-09 18:00:23)
在我自己由生病到痊癒的經驗中，我發現要讓自己更神采飛揚、更健康，即使是心情不好或者身體欠安時，仍然能夠盡情地享受人生，其中關鍵的祕訣就在於：幫助自己及他人迎向生命中最單純的快樂。千萬不要避開它們，要讓自己無拘無束地沉浸在世界既有的奇妙裡。這也是我從大洋洲的人身上學到的「阿羅哈（aloha）」思想。[阅读全文]
(2005-01-09 17:44:57)
智慧的人才有愉悦的生活28SmallChangesThatWillMakeaBigDifference
ByMelissaSperlforWeightWatchers.com
Whenyouwerelittleandfirstlearnedtotieyourshoes,someonetaughtyouhowtodoitbybreakingitdownintosmallersteps.Firsttieaknot.Thenmaketheloops.Nowtiethebow.
Splittinganytaskupintostageshelpsitseemmoremanageable,andgetsyoutogoalquicker.Thesamegoesforweightloss.
Asyouaccomplisheach"mini-goal,"...[阅读全文]
ByMelissaSperlforWeightWatchers.com
Whenyouwerelittleandfirstlearnedtotieyourshoes,someonetaughtyouhowtodoitbybreakingitdownintosmallersteps.Firsttieaknot.Thenmaketheloops.Nowtiethebow.
Splittinganytaskupintostageshelpsitseemmoremanageable,andgetsyoutogoalquicker.Thesamegoesforweightloss.
Asyouaccomplisheach"mini-goal,"...[阅读全文]
(2005-01-09 17:42:47)
中国日报网站消息：“人生七十古来稀”，这句中国俗语里的数字现在得再加上一半，越来越多的研究机构致力于寻找人类长寿的秘笈，满足大众充分享受人生的心愿。下面就是迄今为止科学家们找出的行之有效的秘方。
举重“举”出年轻
科学家们过去一直以为，人们的肌肉随着年龄的增长不可避免地要萎缩。但到了1990年，丹麦的奥古斯特大学发表的一项研究表明，一[阅读全文]
举重“举”出年轻
科学家们过去一直以为，人们的肌肉随着年龄的增长不可避免地要萎缩。但到了1990年，丹麦的奥古斯特大学发表的一项研究表明，一[阅读全文]
(2005-01-09 17:41:23)
A(Abs)——强健的体魄
你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想像如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让肌体真正强大起来。
B(Braveheart)——勇敢无畏的心
不要以为生理健康就OK，在这个压力环生的时代，真正健康[阅读全文]
你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想像如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让肌体真正强大起来。
B(Braveheart)——勇敢无畏的心
不要以为生理健康就OK，在这个压力环生的时代，真正健康[阅读全文]
(2005-01-09 17:40:26)
任何人都會變老，但不一定每個人都會長大
開學第一天，教授自我介紹後﹐要每位同學主動去結交一位新朋友。當我站起來環視四週時有人輕輕拍我的肩膀。我轉過頭﹐看見一位滿臉皺紋個子矮小的老婦人對著我微笑﹐她說﹕「HI!帥哥﹐我叫蘿絲﹐今年87歲。我可以抱你一下嗎？」
我開玩笑的問她﹕「你年紀這麼小﹐怎麼就來上大學了？」
她也調皮的回答道﹕「我準[阅读全文]
開學第一天，教授自我介紹後﹐要每位同學主動去結交一位新朋友。當我站起來環視四週時有人輕輕拍我的肩膀。我轉過頭﹐看見一位滿臉皺紋個子矮小的老婦人對著我微笑﹐她說﹕「HI!帥哥﹐我叫蘿絲﹐今年87歲。我可以抱你一下嗎？」
我開玩笑的問她﹕「你年紀這麼小﹐怎麼就來上大學了？」
她也調皮的回答道﹕「我準[阅读全文]
(2005-01-07 17:24:52)
真舍不得啊
儿子李骏飞自小对钱有特殊的爱好，1岁时就知道用钱可以买东西，3岁时最喜欢摸妈妈的钱包。一日，妈妈下班回家把拎包放在沙发上，儿子一见，立马就上去打开拎包，掏出钱包，摸出一张张钞票。我看见了，叫他把钱放回包里，告诉他钞票上有很多细菌，很脏。儿子不情愿地把钱一张一张递给我，嘴里嘀咕着：“舍不得，真舍不得啊！”
你好美[阅读全文]
儿子李骏飞自小对钱有特殊的爱好，1岁时就知道用钱可以买东西，3岁时最喜欢摸妈妈的钱包。一日，妈妈下班回家把拎包放在沙发上，儿子一见，立马就上去打开拎包，掏出钱包，摸出一张张钞票。我看见了，叫他把钱放回包里，告诉他钞票上有很多细菌，很脏。儿子不情愿地把钱一张一张递给我，嘴里嘀咕着：“舍不得，真舍不得啊！”
你好美[阅读全文]
(2005-01-07 17:20:13)
只有健康才是你今生最大的财富。
改变固定模式主动寻求刺激
“变”出健康来
青岛医学院王育学教授指出，40多岁的人早已形成了自己固有的生活习惯，由此也就养成了某一方面的惰性，这也正是亚健康的病因所在。长期坐办公室的人，往往会感到越坐越累。在西北草原地区，公路笔直几乎没有弯道，但也会时常出现车祸，这是因为司机没有参照物，很[阅读全文]
改变固定模式主动寻求刺激
“变”出健康来
青岛医学院王育学教授指出，40多岁的人早已形成了自己固有的生活习惯，由此也就养成了某一方面的惰性，这也正是亚健康的病因所在。长期坐办公室的人，往往会感到越坐越累。在西北草原地区，公路笔直几乎没有弯道，但也会时常出现车祸，这是因为司机没有参照物，很[阅读全文]
(2005-01-07 17:17:40)
生活中，我们经常会从一些保健类报刊上看到作为烹饪调味品的鲜姜的药用价值。出于对个人老迈之躯的呵护，近些年来，经我个人的点滴摸索，鲜姜开始走出厨房，随时在我的身边扮演着不可或缺的药用角色。
姜丝催我早入眠。多年来，我的睡眠机制较为脆弱。生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，使我不得不对“安定”产生了依赖性。碍其[阅读全文]
姜丝催我早入眠。多年来，我的睡眠机制较为脆弱。生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，使我不得不对“安定”产生了依赖性。碍其[阅读全文]
(2005-01-07 17:12:29)
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳[阅读全文]
