介绍大家藏式健身五招式，和印度YOGA有些相仿，但是绝对简单，有效，又省时，已经流传上千年，上世纪初由一位美国人介绍到欧美。神奇效果大家自己练习一两个月就可以体会了。通过调节内分泌来减肥，美容，改善身体健康状况，无论是否有YOGA基础，都可以练习。
注意事项：
1。如果初次练习，每天每招练习不超过5-7次，每周逐渐增加次数，直到21次。刚开始练[阅读全文]
四月熏衣草
将一定瘦进行到底
博文
(2006-10-09 13:38:05)
介绍大家藏式健身五招式，和印度YOGA有些相仿，但是绝对简单，有效，又省时，已经流传上千年，上世纪初由一位美国人介绍到欧美。神奇效果大家自己练习一两个月就可以体会了。通过调节内分泌来减肥，美容，改善身体健康状况，无论是否有YOGA基础，都可以练习。
注意事项：
1。如果初次练习，每天每招练习不超过5-7次，每周逐渐增加次数，直到21次。刚开始练[阅读全文]
(2006-09-20 15:58:08)
(2006-09-15 14:31:22)
我家邻居一对年轻黑人夫妇在9/11/2006升级当爹妈了。我们来往不多，他太太更是很少出门。他家女儿出生前一天，看到他太太给她家的小花园浇水，先生告诉我她好像怀孕了，肚子有点突，我倒没有看出来，可能是她的胯部比较宽吧。晚上邻居托付先生明天帮他接收UPS的包裹，他们明天要去医院。第二天，先生时时惦记着给他们送包裹，他们家到天黑也没人。我突然叫出来，[阅读全文]
(2006-09-01 17:51:43)
http://www.secretchina.com/news/gb/kanyangsheng/zhongyiliaoyang/2006/0831/164971.html药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。
发常梳
将手掌互搓36下令掌心发热，[阅读全文]
发常梳
将手掌互搓36下令掌心发热，[阅读全文]
(2006-08-19 16:56:20)
昨天买了个新相机，试用了一下，与旧的相机似乎没看出太大区别，留那一个好呢？一个是DC，一个是DSLR。
我是个业余的，自己想提高一下。
照片A，C是一个相机出来的；
照片B，D是另一个相机出来的；
[阅读全文]
(2006-08-07 12:59:36)
全质能糙米饭（全米饭）炊煮法(发明人洪博铭)步骤一:材料：全米（糙米,BrownRice）将米洗净，用冷水浸泡八至十小时,或温水浸泡四小时。步骤二:用赶面捧，酒矸，或压米机，将米压破。注意：压破就好，不必要碎，尤其是赶面捧,不要将胚芽也压破。步骤三:将压破的全米（糙米）置入蒸笼,铺平厚度约三公分左右（太厚不容易平均）。
蒸五至十分钟，最适时间八分钟，（笼[阅读全文]
蒸五至十分钟，最适时间八分钟，（笼[阅读全文]
(2006-08-06 21:15:43)
一直在寻找简单，切实可行的饮食养生方法，好巧，今天看到蓬莱老人的BLOG，花了点时间，找到这篇好文章。神奇的稻米（魔法物质）
在现代生活中，仿间有许多各种不同的有关健康饮食的书藉，这些书看起来，都有相当大的学问，而且也相当的学识化，以现代观点来说确实可圈可点，但是，从另外一个角度来看人的“食物”这种东西，岂能用人为的学识去衡量概括的，[阅读全文]
在现代生活中，仿间有许多各种不同的有关健康饮食的书藉，这些书看起来，都有相当大的学问，而且也相当的学识化，以现代观点来说确实可圈可点，但是，从另外一个角度来看人的“食物”这种东西，岂能用人为的学识去衡量概括的，[阅读全文]
(2006-07-28 21:46:47)
(2006-07-25 14:32:29)
最近忙于抗暑，没有精力照顾我的这个小园子了。昨天晚上半夜(应该是今天凌晨)2点醒来，胸闷，难受，汗出不来，好像中暑了，想起哪里看到过晕车时可以含生姜，就请先生起床去切了两片生姜给我含在嘴里，顿时感觉好多了，不一会就睡着了，一直到天亮。今天还是感觉有点疲倦无力，可惜有计划的实验不能停，我好想到海边去几天[阅读全文]
(2006-07-01 20:52:07)
