古人云：冬吃萝卜夏吃姜，夏至之始，可以早上喝些鲜姜红枣茶用来祛除体内的湿气。 在摩洛哥的阿拉伯人和在中国的新疆人用同一种方式来祛除体内的湿气，就是沙疗法。将身体埋在七八月的高温沙中一刻钟，相当于全身按摩10次，有助于排出...

澳大利亚的中西部地区是被称为“The Outback”的大沙漠，一些地方仍处于原始的自然状态。我一直希望能开车到那里去看一看。2024年6月我有了这个机会，开启了我的Adelaide – Perth – Darwin – Adelaide环澳大...

老安游记《西南欧埃及三周游》第一篇：葡萄牙-里斯本（上)今天，2025年4月27日，是我人生中一个重要的日子。第一，是我80华诞的最后一个月（1944.5.16-2025.4.27）。第二，是我出国留学38年的最后半年（1986.10.22-2025.4.27）。第三，是...