快乐健康就是福
快乐健康的活着就是最大的幸福！
博文
(2011-03-20 16:42:55)
这是一个罹患乳腺癌的年轻妈妈的博客名称.这个名字跟我的博客名字很像.我可以想象她的心情.当我见这个博客的时候,自己的状况也不好,当时觉得只要快乐,健康就是幸福的.可是人似乎是贪婪的,至少我是.当状态一好起来,就又想起要这要那了.看到别人升职了,自己也想;看到别人辞职下海赚钱了,自己也想;看到别人加入start-up,快要上市了，自己也想。反正，什么都想邀，完全忘[阅读全文]
(2011-03-20 16:11:25)
在人的身体上，有一个很特殊的穴位——三阴交（在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处）。为什么取这个名字呢？人体足部有三条阳经三条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域，而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点，就形成了三阴交。
三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾[阅读全文]
三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾[阅读全文]
(2009-06-07 15:46:53)
今天介绍的这款药膳，是帮助改善疲倦，贫血，头晕目眩，手脚冰凉的病症。这些症状常发生在许多女性身上，因为女性相对于男性，操心，思虑更多一些。中医讲思伤脾，而脾提供了全身气血生化的动力。所以，想要延缓衰老，容光焕发，一定要从健脾开始。
食材：
牛肋骨（或牛肉半斤）1斤，生菜叶少许
调味料：
红酒一杯，番茄酱1大匙，酱油3大匙，[阅读全文]
食材：
牛肋骨（或牛肉半斤）1斤，生菜叶少许
调味料：
红酒一杯，番茄酱1大匙，酱油3大匙，[阅读全文]
(2009-06-02 22:15:56)
据调查，有70%的人有不同程度的便秘，其中女性比例由远高于男性。从医学的角度，男人很多是腹式呼吸，而女人则多是胸式呼吸，这可能就解释了为什么女性便秘的居多了。我以前也有比较严重的习惯性便秘，往往4，5天才上一次大号。原因是小的时候觉得学校的公厕脏，总是要憋到回家才上厕所。时间久了，就产生便秘了。我也尝试过各种中/西药，但是都是服药的时候有[阅读全文]
(2009-06-02 21:58:55)
Procrastination:拖延，耽搁到了美国才知道，procrastination是一种心理疾病。对照一下此病的症状，惊讶的发现自己也患有此病。仔细想想是从博士2年级开始的。症状：手头有很多活要做，可就是不想动手做，只想逃避。即使逃避，也不是真正的休息，因为心里急得很，不干活又觉得内疚得很。所以就做其它不重要的事，借以逃避。比如，我会很花很多时间煮饭。表面上让自己忙忙[阅读全文]
(2009-05-31 11:31:37)
千里之行，始于足下。天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣，不为，则易者亦难矣。小的时候被过很多成语，或名人名言，但那个时候这些话对于我来说只是一些华丽的符号，写作文的时候拿来用一用。但是随着年龄，阅历的增长，现在才是真正领会了这些智者的智慧。我们经常会面临棘手的问题，庞大的工程。有的人就会一筹莫展，紧张害怕，不断的问自己怎么办，不管[阅读全文]
(2009-05-26 22:48:40)
也许这篇文章会被扁了,也许我只是给自己的懒惰找借口。
我从小到大，一直都是要强上进的好女孩，不然也不能飘洋过海到美国，把博士也读了。可是自从嫁了我的如意郎君，我就开始懒了，进取心明显不足。大量的心思都花在了小家上。工作虽然不是得过且过，但也没有以前的“人生能有机会搏，搏他一次不白活”的万丈豪气。
我发现周围的一些闺密跟我也相似。我[阅读全文]
我从小到大，一直都是要强上进的好女孩，不然也不能飘洋过海到美国，把博士也读了。可是自从嫁了我的如意郎君，我就开始懒了，进取心明显不足。大量的心思都花在了小家上。工作虽然不是得过且过，但也没有以前的“人生能有机会搏，搏他一次不白活”的万丈豪气。
我发现周围的一些闺密跟我也相似。我[阅读全文]
(2009-05-26 22:28:17)
关于西医，中医和心理健康的关系，我听说过这样的一个比喻，个人觉得很有道理，和大家分享一下。
在一个大屋子里，总有几只苍蝇很烦人。西医的方法，就会用一瓶灭蝇灵喷一喷，或是装一个灭蝇灯，这样苍蝇很快就被消灭了（就像吃了西药，症状很快就减轻了）。可是，很快新的苍蝇又来了，因为在屋角有一小堆垃圾。如果用西医的方法，只能治标不能治本，总会有[阅读全文]
在一个大屋子里，总有几只苍蝇很烦人。西医的方法，就会用一瓶灭蝇灵喷一喷，或是装一个灭蝇灯，这样苍蝇很快就被消灭了（就像吃了西药，症状很快就减轻了）。可是，很快新的苍蝇又来了，因为在屋角有一小堆垃圾。如果用西医的方法，只能治标不能治本，总会有[阅读全文]
