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野马分鬃的练习（原创）
(2025-03-04 17:16:43)

太极拳单式练习：野马分鬃在练习太极拳的过程中，有的同学往往会追求掌握整个套路，觉得只有完成整个套路的学习，才算学到了太极拳。然而，实际上，太极拳是一种阴阳韵律，一种人生哲学，学会一个动作，反复精练，认真体会，并坚持下去，在改进健康上，往往与整个套路的练习一样，甚至更为显著。特别是对于一些重要的基础动作，它们通过不断的重复练习，可[阅读全文]
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秋游蓝岭（原创于2020年）
(2025-03-04 15:57:35)

小时候觉得故乡的冬很长，雪很大，天很冷，总是不能尽情儿光脚丫儿。有了选择的能力之后，我如愿过上了一年四季都不用穿袜子的日子，却也有时会怀念形容故乡气候的那四个字——“四季分明”，忍不住在假日里跑出去寻春追冬。 在春的野花，夏的海浪，秋的落叶和冬的白雪中，无疑秋的美是最短暂的，因为秋叶就像人到中年的头发，一天天的，掉下[阅读全文]
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太极之从A到Z（原创）
(2025-03-04 14:36:16)

我的太极之路：从A到Z的习练旅程(原创） 作者：JieGu 太极拳发展至今，流派纷呈，每个流派又有不同的套路，各具特色。作为一名工程师，我的工作职责是保障人民群众的生命财产安全，因此习惯于遵循国家规范，崇尚标准化、系统化的理念。在对杨、武、吴、孙各派有所了解后，我最终选择了国家规定套路，作为我重点练习的太极拳路。 国家规定套路[阅读全文]
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