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维生素D有两种形式:维生素D2(麦角钙化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。人体需要的维生素D有三个来源:自己身体制造、来自于食物以及维生素D补充剂。1.人体可以自身合成维生素D3,也有人称之为阳光维生素。皮肤在无任何遮挡直接暴露在太阳光下可合成维生素D3。阳光中能使皮肤合成维生素D的光线主要是紫外线B(UVB)。通过窗户玻璃暴露在室内阳光下的皮肤很难产生维生素D。阴天[阅读全文]
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(2018-08-07 09:32:40)
有研究表明,中国人的维生素D水平越低,患糖尿病的风险越高。糖尿病大体可分为三种类型:I型、II型和妊娠糖尿病。I型糖尿病与遗传密切相关;II型糖尿病就是我们常说的糖尿病;妊娠糖尿病是没有糖尿病史的人在怀孕晚期出现血糖异常增高的表现。糖是细胞能量的主要来源,细胞内糖过低将影响身体各个部位细胞的正常活动。血糖刺激胰岛素的分泌,胰岛素帮助血糖进入[阅读全文]
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(2018-07-11 19:56:45)

车道旁有棵像果树样的树,我一直叫它“雄苹果树”,因为没看到它的枝头上有一个苹果。它长在车道旁不远处,倒车时极有可能倒在它身上,所以我们就想着把它拿掉。冬天的一场暴风雪把这个树的枝头压倒了地面,像个白白的大伞。我们以为它就这样被压弯了腰,等雪化了就顺势把它锯了。没成想,雪融了,树又昂首挺胸了。很快,春天来了。有一天,回家下了车,[阅读全文]
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饺子是中国人爱吃的食物。猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉,各种肉馅加上打碎的蔬菜都可做饺子馅。美国人还会在饺子里加上奶酪,把我们传统的饺子变得具有美国特色。蒸饺和煮饺在口感上略有不同,其实就是饺子皮吃起来不一样。我一般做蒸饺会用烫面,也有人把蒸饺叫做烫面角。烫面就是用刚煮开的开水和面。但如果全部面都用开水烫出来,面就太粘了,很难操作,所以我[阅读全文]
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(2018-06-20 09:09:59)

提起蒲公英、鹿和萤火虫,往往会使人想起“浪漫”一词。诗人笔下的它们是那么的可爱、纯真,我也曾经是那些浪漫诗歌的追随者。然而,有一天这些曾经使我感慨良多的美好的动、植物却变得令人无可奈何了。先说蒲公英吧。诗歌里有许多华丽的词汇赞美蒲公英的种子,说它们乘着毛茸茸的小伞轻轻地飘起,播种到四面八方。一点儿没错。可这些浪漫的诗人一定没有[阅读全文]
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(2018-06-13 20:52:28)

有一天洗澡时发现腿上粘着一个绿豆大小黑色的脏东西,粘得还挺紧,用手抠掉时心里突然有种异样的感觉,我没有立即扔掉它,而是举到眼前看了一眼,不看不知道,一看吓一跳,这块扁扁的“脏东西”居然有一圈的小腿,真是令人毛骨悚然。再仔细看看,突然意识到这不是一般的虫子,两三个小时之前我曾去过草地,这会不会是与莱姆病有关的寄生虫。立刻上网一查[阅读全文]
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(2018-06-05 09:28:26)
那一天我出庭了,因为车检的罚单问题。
我的车平时停在一个公共的车库里。搬到纽约州后需要把外州的牌照换成纽约州的。因为换牌照的事儿,吃了一张$85的罚单。车放在车库里不经常开,被罚好几天后我们才看到车窗上的罚单,说是我的车窗上没贴车检证。我们换牌照的时候车管所的人也没说要车检,我和LG是分别在两个柜台办的手续,两边都没提车检的事,我们自然[阅读全文]
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中国与美国医学院学生入学资格不一样。中国医学院学生是经高考后由高中毕业生直接进入医学院,学制5-6年,毕业后授予学士学位。美国的医学院是在大学本科毕业后才可报考。美国大学的学制通常是4年,医学院也是4年。大学毕业被授予学士学位,医学院毕业被授予博士学位,也就是“MD”(MedicalDegree)医学博士。除了要大学毕业,还要求完成医学预科课程的学习且[阅读全文]
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(2018-05-16 14:20:47)
近年来,抑郁症这个以往神秘的医学专业名词越来越被大众所熟悉,尤其是由于一些名人患有抑郁症,更使得抑郁症这个名词变得越来越时髦了。那么什么是抑郁症呢?抑郁症是一种疾病。主要表现为情绪低落、反应迟钝,对外界不感兴趣,悲观、自责、失眠、焦虑,严重者甚至有自杀的倾向和行为。我们大家都知道维生素是维持人体正常健康所必须的,许多人平时就在服用[阅读全文]
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(2018-05-08 12:51:11)
老鼠既不像它们的天敌——猫,有捕食小动物的能力和可爱的长相;也不像多管闲事的狗,对人类有许多的帮助和通人性而受到人类的宠爱。一提起老鼠,人们马上会联想到贼眉鼠眼、獐头鼠目、抱头鼠窜等等成语,老鼠似乎与美丽一词毫不相干。老鼠有很多种,与人类最为密切的当属家鼠。家鼠由于没有什么特殊的才能,只能靠祖上遗传的“偷窃”技巧悄悄地分[阅读全文]
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