自助者,天助之

求变,从自身做起;掌控自己的人生,做为自己负责的强者。
博文
原文见:http://www.lilaclane.com/relationships/emotional-abuse/
感情虐待的症状
我常觉得闷闷不乐,但是我男朋友(丈夫)好象一点也不在乎,也不想帮我。我的抑郁会是因为我的恋爱关系(婚姻)引起的吗?
很多女人认为,如果她们没有遭受肉体上的虐待,就是没有受到虐待。这可不一定对。你的恋爱关系或婚姻可能让你觉得很累,你可能还没意识到你的伴侣已经侵蚀了你的[阅读全文]
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书名:TheSevenPrinciplesforMakingMarriageWork
作者:JohnGottman
AMAZON有卖:
http://www.amazon.com/Seven-Principles-Making-Marriage-Work/dp/0752837265/ref=sr_1_fkmr0_2?ie=UTF8&qid=1298997528&sr=8-2-fkmr0
前言:婚姻的目的(THE PURPOSE OF MARRIAGE)
在最稳定的婚姻中,夫妻之间都有一种感觉,那就是自己的婚姻很有意义。他们不仅仅是相处,而是互相支持对方的希望和信念,双方...[阅读全文]
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如果你遭遇了家庭暴力(包括肉体,语言,情感暴力),并感到恐惧,孤独,和无助,
如果你身边有人在经历家暴,
请访问和关注:
“对家暴说不”博客
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201102&postID=18538[阅读全文]
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(2011-02-22 13:36:29)

本文是基于THE DANCE OF ANGER(见博文“倾听你内心的愤怒”)一书,经过节选,翻译,并稍加改写而成的。一个人经历了一件不愉快的事,或跟某个人发生了矛盾,如果问题不得到解决,那么他/她的坏情绪不可避免地会带到另一件事或发泄到另一个人身上。比如公共汽车上一名乘客拿着大额钞票买票,因为售票员没足够的零钱找他,就大发雷霆,而背后真正的原因是这[阅读全文]
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好女孩的10种错误观念及其修正前面说到好女孩有不同的类型,但也通常有一些共同的价值观,这就是我们下面要说的10种错误观念。好女孩的形成大致离不开四种因素的影响:生理本能,社会价值观,家庭影响,和个人经历(特别是孩提时期的)。这些观念就是她们被种种因素洗脑的结果。好女孩要想变成强女人,就必需经历一个反洗脑过程,把过去错误的观念抹去,树[阅读全文]
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强女人(=/=女强人)与好女孩的区别
前面讨论了什么是好女孩,现在我们来看看强女人的特点。
1。强女人知道善良不能保证换来别人的公正或尊重。她们懂得“人善被人欺”的道理,知道要想得到尊重,你必须首先尊重自己,还要要求别人尊重你。
2。强女人决不会为了取悦于他人或留住一个男人,就置自己的安全或自尊于不顾。如果别人对她不恭不敬甚至虐待[阅读全文]
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再请对号入座:好女孩实例分析。(此文会不断增加新内容)
1。南茜同意跟一个男同事约会,因为她很可怜他。“我并不喜欢他,但是他一直约我,我实在不好意思老拒绝他。他看着笨笨的,不善于跟女人打交道。所以我觉得请他吃一顿我亲手做的晚餐应该是件好事。”那天晚上,那个男人强奸了南茜。但是事后她一个劲地说自己太傻,不该请他去自己家里,而且也没[阅读全文]
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对号入座:好女孩的七大类型
注明:此系列的所有文章都是在忠于原著(GOOD GIRL SYNDROME,byBEVERLY ENGEL)的基础上,进行了节选和翻译。 
每个女人身上有有些好女孩特征,只不过有的人多,有的人少而已。以下是最典型的七种类型:1。门槛型。这类女人非常被动,就象门槛一样任人踩任人跨。她们象是得了“好女不治之症”一样,不管被人利用,玩弄,背叛或虐[阅读全文]
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原来的题目叫“让'好女孩'见鬼去吧!”,算半个标题党,与蜜瓜MM的“让'贤妻良母'见鬼去吧”呼应.(http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201012&postID=4536)
先更名为“好女孩综合症”,因为本系列文章介绍的是BEVERLY ENGEL博士在“好女孩综合症”(THE NICE GIRL SYNDROME)一书中阐述的一些观点,基本是忠实于原文的翻译(不当之处敬请读者指正)。
前言:为什么叫“[阅读全文]
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书名:HowtoSaveYourOwnLife:15LessonsonFindingHopeinUnexpectedPlaces作者:MichaelGatesGillAMAZON读者评论:Gill'shappinessislikearayofhope-orafriendlyhandextendedtoanyonewhoisexperiencingthehardshipsofatougheconomy.HowtoSaveYourOwnLife:15LessonsonFindingHopeinUnexpectedPlacesseemstosaythatmaybewedon'tneedallthatwethoughtweneeded-theprestigiousjob,thefashionableclothes,thecoolsportscar,andthetra...[阅读全文]
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