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测一下你的健康饮食常识(互动问答)

(2018-01-17 07:48:16) 下一个

以前介绍过健康饮食计划工具(参考:白水: 介绍一个实用健康饮食互动工具 (图表说明) ),今天来考考你健康饮食的了解。

下面信息来自美国农业部网站 ChooseMyPlate.Gov。

1.       点击网站链接 https://www.choosemyplate.gov/quiz,出现下面这个页面(图1):

共有五个互动问答,包括:乳制品问答(Dairy Quiz,白色),水果问答(Fruit Quit,绿色),谷物问答(Grains Quiz,橙色),蛋白质食物问答(Protein Foods Quiz,红色)和蔬菜问答(Vegetable Quiz,蓝色)

2.       点击任何一个你感兴趣的食品种类,如水果问答,出现下面页面(图2):

问题1 of 10(共10个问题),

Which of these nutrients can you get from eating whole fruit that is not usually found in juice?
 

Vitamins

Minerals

Fiber

Sugar

3.       选择你认为正确的答案,然后点击 NEXT,出现答案页面(图3):

如果你的选择正确,显示的是对号“V Correct”,接下来是简单的解释。如果选择错误,会出现红色的X号,出现的页面是这样(图4):

4.       你可以点击“BACK”,重新选择,或点击“NEXT”,继续下一个问题。

当你回答完全部10个问题,最后是你的考试结果得分(图5)

你可以重新做这个测试,点击 “Retake the Quiz” 或 “More Quizzes” 回到首页(图1)。

5.       如果你中途想终止答题,点击右上角的X号。最初的页面(图1)再次出现,你可以选择其它的食物组问答。依此类推,完成所有的问题,

可以肯定,通过进行这些简单的互动问答,你对健康饮食有了一个比较全面的了解,对你今后的饮食计划会有极大的帮助,让你有一个健康的身体。

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阅读 ()评论 (6)
评论
白水之鱼 回复 悄悄话 回复 'pokemama' 的评论 : 只能从第一步的网站链接进入,其它的图为示意图。
pokemama 回复 悄悄话 我怎么点任何一个都出现的是X?
白水之鱼 回复 悄悄话 回复 '万维假巴' 的评论 : 那个帖子在回炉加工,感谢你认同。
万维假巴 回复 悄悄话 》你是不是把你的生吃和熟吃的帖子隐藏掉了?那个里面还是有不少是有用的知识的!另外问你一个问题“白水丽人”是不是表示你是一个MM?写这么多的科普不简单啊!
白水之鱼 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 : 希望有帮助,有几个问题我也答错。
erdong 回复 悄悄话 这个很有用!我打开link,直奔fruit quiz,我只有这个知道的略多一点:)其他的有空再来做!
谢谢分享!
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