瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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取舍:跑步60分+中文30分

(2017-04-06 21:51:02) 下一个

04-06-2017

工作之后,傍晚稍前有一段时间,在琢磨着跑步呢还是去上瑜伽课。晚上有一个聚会,在琢磨着去呢还是在家,毕竟又有几天没有“中文10分钟”了。这样两天打鱼三天晒网的习惯不太好。于是,舍了瑜伽课和聚会,取了跑步和在家(学习了30分钟的中文)。

还是在学“丑小鸭”,没有学新的内容,因为在小朋友们说需要再弄明白一下第二页。于是,练习“只有”,“一直”,“没有”和“动静”这几个词。练习了30分钟左右,小朋友们有点“人困马乏”的迹象,于是,“下课”。

晚上静下来,觉得今天的“取舍”很恰当,因为心里很舒服。忽然想起一句话,对于不懂风水的人,风水好就是觉得舒服。我想,取舍好就也是心里觉得舒服就好了。

 

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