瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day204;瑜伽之旅--第204天;家里做功

(2016-02-15 21:48:05) 下一个

02-15-2016,周一,瑜伽DVD,家里。

今天是President Day。节日放假。

越来越做中餐给家里人了。有朋友在微信上指导,加上大胆尝试,成功越来越多。家里的炒菜味道也越来越浓。以前用烤箱特别多,家里的油烟特别少。

都是各有好处。

本来是打算去高温瑜伽馆,但是,很想在家和小朋友们玩CATON的游戏。所以,为了省时间,就在家跟着DVD练习的。

是蕙兰瑜伽的中级第二盘,好像有把左肩抻了一下,现在非常的不舒服。

所以就不多写了,早点睡了。

明天,上学,上班。

愿平安,幸福。

随喜自己,随喜他人。

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