Yoga365--Day169；瑜伽之旅--第169天；“Bad day” 不单行的一天

01-11-2016，周一，高温瑜伽NOVE CORE，70分钟，高温瑜伽馆。

惊喜的反义词是什么？

今天经历的就是惊喜的反义。不是“噩耗”，也不属于“倒霉”，更称不上“飞来的横祸”，应该是意想不到的不好的事吧。英文有一句话：“Shit happens.”

今天就是如此的一天。

下班到家，赶快准备晚餐，然后，毫不犹豫的去上瑜伽课。让淋漓的汗水把怒火和懊恼清洗的一干二净。

上课时，本来想混一混，把汗出了就好，平衡的姿势就不报任何希望。爱哩溜歪斜，就哩溜歪斜好了，姑奶奶今天有点off。可是偏偏老师注意到了我。不但纠正，还表扬了好几次。这到底是这么一回事呀。搞得我哭笑不得，很愉快的一堂课。

练完。

心，静多了。

身，也轻了。

过去了。

到家时，刚好儿子也刚刚到家，在车库里，招呼也没打，就从我车边走过，上楼去了。

原来儿子也经历一个“bad，bad day”。

我在车里做了一下，好多想法，七上八下。

上楼后，我静了一下，给他一些自己的时间。听到他在楼上有声音的时候，去看他。儿子已换好了睡衣，在读书。我静静在他身边坐下，没有担心，没有责怪，没有建议，就轻轻的说了声：“不好的一天？”。儿子没讲话。我们坐了一会儿。我说，“妈妈也过了不好的一天。”

忽然，我的心感觉好软。

真正体会到对儿子的爱和同理心。那一刻，是百分之百的和儿子在一起。

之后，我们互换了一下自己的bad day 经历。

到儿子睡觉时，我们已经是高高兴兴，几次开怀大笑过了。

“Bad day”不单行的今天，意外收获了心的相通，爱一个人，有时就是跟他一起悲伤，然后又一起掸掸“尘土”，站起来，笑起来。