Yoga365--Day133；瑜伽之旅--第133天；心胸的空间

12-06-2015，周日，高温瑜伽NOVO，高温瑜伽馆。

呼吸，呼吸，总提呼吸，今天第一次有心胸打开的感觉！

呼吸的空间！

开始练习十分钟左右，呼吸忽然感觉特别深入，而且吸到胸腔里，有一种特别“宽”“开阔”的感觉。而且，有一次，感觉气一直吸到腹部，特别的明显，当时想，是不是因为今天空腹的时间长？应该不是，以前有“饿”的更长的时候，呼吸也没有这种感觉。呀，这是不是就是人家练气功的人说的“气”呢？

发现自己走神了，赶快，把注意力集中在呼吸。享受这崭新的经历。

真真实实的身体上的心胸开阔，真真切切的感受到呼吸在胸腔里的空间！

这种感觉持续多久，记不住了。

现在猜想，会不会，最近练习阴瑜伽的让心胸舒展的那个动作，真的让身体心胸扩展，所以，今天才会经历这意外的“开阔”的呼吸空间。

真是有点妙不可言。

：）