Yoga 365--Day79; 瑜伽之旅--第79天；写作业和上课

10-13-2015，周二，瑜伽DVD，家中，60 分钟。

任何变化都会给目前的生活产生压力，即使是好的变化，也会产生压力。可能是因为新的机会，新的经历，新的未知，即使这种新的情况是我们向往的，心跳还是会增加，会兴奋，会有些紧张。

我在计划一个意想不到的旅行。

今天的瑜伽是在家中做的。真的很感激现在可以在家集中注意力的练习。这样，即使赶不上去瑜伽馆上课，在家里做，也很安慰。做的还是昨天的Wai Lana 瑜伽中级，第二盘。动作，越来越熟悉，不能做的，也会不难为自己。所以50多分钟下来，心平气和。

写作课的作业有写好。很幸运，老师有叫到我读自己的作业。同学们很慈悲，对我的文章很鼓励。下课已经是晚上10点，到家 11点。赶快睡了。

很高兴，能用英文来表达思想和经历。对自己公平一点，有的题目，写起来很自然，越练会越好的。