凤凰城，旧金山，沂蒙山。。。。

随便写写。

首先是凤凰城消息。一名34岁的俄勒冈护士Jessica，在凤凰城北郊的一个公园里徒步，却没有能走出来。她可能不太适应，也不知道如何应对114度的高温。

两年前，旧金山湾区伯克利的小伙Philip Kreycik，利用上午的时间去580和680交界的山上跑步，不幸迷路，虽然靠近居住小区不远，却没能走出来。他没带手机。一个月后才被发现。其实温度才90度，但非常干燥。

这样的事情，每年都有。高温，水，野外生存的必读单词。

我这几天也在找新的背水包，Hydration Pack。现在有的这个用了几年了，Salomon，背着像个红色大青蛙。有点儿旧了，也觉得小。想换个稍大一点的。这种是胸前两个软水壶(Flask)，每个能装500ml。质量挺好的，从来没有给我麻烦。一开始还担心会不会压到胸部，长时间产生摩擦。用过发现没问题，因为是软的。当然水喝完了，里面就空了，感觉稍微不一样。喝水的口子，叫做Nipple，嘻嘻。被我咬了这么多次，也没有问题。不漏水，也没破。而且即使喝到最后一滴，也不会喝不出来。

唯一不大方便的是，每次到了水站，重新灌水，再放进去的时候要花点功夫，急急忙忙的，好几秒才能塞进去，因为是软的。也许后来的型号解决了这个问题。

还有，我又买了下面这个。外形看起来一样，同样可以塞进胸前。但仔细看，里面多了个过滤器。这样在很长的没有补给站的野外，如果碰到水源，可以过滤了直接喝。可以过滤掉细菌和细微原生动物。野外的水，可能有小虫子，小蚂蝗之类。

胸前两个“水肺”，我右边放的是清水，左边一般放电解质。Gatorade，或者Tailwind之类。后来跑的距离更长了，两个500毫升不够，我只好在包里背后放水瓶，但我的包很小。

也想到买后背式水袋，用吸管。倒是买了一个，不大合适，有时空气没排干净，跑起来一直咣当咣当的，好烦。自己都烦，边上的人更烦。我还在找合适的Hydration Pack。符合大小和实用的确实不容易。有谁能推荐？ Osprey怎么样？

说起Nipple，我想起了沂蒙颂的故事。我小时候跳805，熟悉三个中国芭蕾舞剧：娘子军，沂蒙颂，白毛女。沂蒙颂说的是一个18岁小战士受伤，流了很多血，没有水了，昏倒在一个墓地里。一个看墓的30岁阿嫂，用乳汁救了他。查了一下是1940年左右，抗战时期，阿嫂是哑巴，叫明德英。小战士叫庄新民。救了后还杀了两只鸡，给他养伤。他把明德英和丈夫李开田当作再生父母，后来做了官，但一直当父母走动。1995年明德英去世，小战士活到2006年。

舞剧里面，不知怎么把抗日战争变成了国共内战。为了舞台需要，还做了美化，先挤到军用水壶再喂的。战争时期救命要紧，哪管那么多的。不过镜头很美，用雨水打在树叶上做象征。那个舞蹈家叫程伯佳，真的好看。那个时候没有PS，纯天然的漂亮。