青光眼危险因素和有氧运动

除了遗传因素外，青光眼的危险因素：脑脊液压力低，大量补钙补铁，近视眼，睡眠呼吸暂停，低血压，高血糖，雌激素水平低（月经初潮迟，绝经早，卵巢切除），等等。

上述各项因素可归结为，1. 血流、养分供给不足；2. 加重活性氧（reactive oxygen species）和游离基损害。这两个因素导致视神经损伤。

最近研究发现，有氧运动后，眼压显著降低，施累姆氏管扩张（有利房水流出，降低眼压）。但有氧运动对青光眼的长期影响还有待观察。

参看：

1. Novel Risk Factors for Glaucoma , https://glaucomatoday.com/articles/2014-july-aug/novel-risk-factors-for-glaucoma 
2. Aerobic exercise reduces intraocular pressure and expands Schlemm’s canal dimensions in healthy and primary open-angle glaucoma eyes，Indian J Ophthalmol. 2021 May; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8186587/
3. Increased Intraocular Pressure and Hyperglycemic Level in Diabetic Patients，https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4803191/