欲千北

我不是专业医生,但对防病治病有兴趣,想多向大家交流,学习,多蒙恩惠。
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(2017-04-18 21:24:26)
去年夏天,我的办公室换了一个地方。大约过了1-2个月,我右手的小拇指关节,早晨在弯曲时开始有点疼,不动就不疼,慢慢活动开就缓解了。但慢慢地变严重,不弯曲也有点痛,弯曲时更厉害,左手的小拇指也出现同样的症状。而且活动开后缓解有限。5-6年前我在那个办公建筑群呆过很久,知道那里的空调管道系统很脏,不过那时没有关节问题。基于对关节炎的一些了解,[阅读全文]
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我以前吃过饭后时常犯困,想睡觉。近一年来很少不吃米面,就很少饭后犯困了。这可能是与几乎不吃米面后,餐后血糖不再迅速上升有关,尽管我以前吃的绝大多数是糙米。有研究指出,高血糖会使血管收缩【1】,血压升高,心跳加快,血流减慢,又称精氨酸可以缓解这些效应【2】。最近嘴馋,吃了一顿pizza,约1小时后人非常疲倦,想睡觉,心跳加快。想起这些,买了一瓶[阅读全文]
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根据美国和英国历年来的数据,美国德州大学的一份研究报告指出,农作物产量上升的同时,农产品中营养含量,尤其是某些矿物质的含量下降严重。现代化肥中广泛添加到磷肥对矿物质的影响很大。以红色覆盆子类浆果(redraspberryplants)为例,大量施用磷肥与不用磷肥的浆果相比,各种矿物质含量均有不同程度的降低,其中以铜和硼降低幅度最为显著。 选取20种不同种[阅读全文]
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现代农业产量增加,养活了日益膨胀的人口。但是农作物产量的提高,使得农产品的矿物质含量下降,造成了食物中矿物质营养降低。2008年一份英国的研究报告,分析了英国小麦中铁,锌,铜,镁等矿物质的含量,发现自1834年至1960年代中期,这些矿物质浓度保持稳定,但此后显著降低。该文献同时分析了土壤中这些矿物质的含量,发现浓度增加或保持稳定。结论是英国小麦[阅读全文]
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(2017-04-02 21:26:42)
如果是我,我会试试Diosmincomplex。推测对改善雷诺症(接触冷水后,手指变白,发紫)有帮助,对改善手指发麻估计也会有帮助。雷诺症是由于血管发炎引发,diosmincomplex对抑制血管炎症,尤其是静脉血管炎症有效。只要不超过3个月,一般副作用很低。美国最近在做用diosmin来治疗雷诺症的临床实验,就是基于这个机理,但结果没有出来,效果未知。我不是医生,仅供参考。务[阅读全文]
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糖基化终产物是高级糖基化终产物的简称。糖基化终产物(advancedglycationendproducts,orAGE)是糖与氨基酸,脂质,或核酸反应的产物。这个反应首先由法国化学家路易美拉德发现,称之为美拉德反应。反应产物一般呈褐色,故又称为褐色化反应。美拉德反应可以自发进行,不需催化,在高温(摄氏140~165度)下快速发生,碱性条件也加快反应。糖基化终产物是一大类化合物,很多[阅读全文]
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2016年一篇综述指出,用于降低胆固醇的他汀会略微增加胰岛素抵抗及2型糖尿病的风险。根据数万人的追踪分析,长期服用他汀药物会增加糖尿病风险,其中一个调查涉及11.3万人,为时2.0-6.0年,结果发现,糖尿病增加的比例从7%(pravastatin,40mg),15%(atorvastatin,80mg),至25%(rosuvastatin,20mg)不等。增加的幅度不大。另外2个调查的结果与此类似。具体原因和机制不清楚。 参见: St[阅读全文]
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(2017-03-12 10:32:14)
从3~4年前开始到现在,有过4~5次节食经历。我的节食就是只吃早饭,晚饭,而且每天吃得少一点,每次6~8天。以前对饭,菜,蛋白,油脂等比例没什么变动,最近的一次减少粮食,增加油脂。前几次主要是为了降血压和体重,最近一次是为降血糖。对我而言,节食降体重很有效,之后也能保持,但如果碰到美食、聚餐,就不行了,体重会上升一点。没办法,吃货,就喜欢[阅读全文]
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在1957年的反右运动中,有大约55万人被打成右派。说一下我的看法,感觉,和猜测。我的水平有限,抛砖引玉,欢迎各位发表高见。 反右运动的真实意图不明 到1957年,中国超额完成了第一个五年计划,大陆的工业有了长足的进步,政局极为稳固。57年初,党中央号召党外群众向党提意见,要百花齐放,百家争鸣。1957年4月10日,《人民日报》发表题为《继续放手,贯彻&ldqu[阅读全文]
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英国-风格网友的帖子【我姐三付药治顽疾】见http://bbs.wenxuecity.com/health/673466.html,分享了她姐姐自开药方,只用了一星期就奇迹般地治愈她妹妹顽疾的过程。谢谢她的分享。是个很成功的案例,开人眼界。难忘初心网友指出,用的药方是黄芪建中汤加当归。本帖尝试从非中医的角度进行一些分析。 英国-风格网友的妹妹在医院确诊为“胆囊壁毛糙,慢性胆囊炎,胆汁[阅读全文]
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