蓝莲花

自然,美丽,善良,智慧,健康
博文
(2012-10-01 15:01:42)

近一年没发帖了,自从去年减了40多磅,今年添了不少衣服.我很喜欢TALBOTS这个品牌。我觉得这个牌子你要细细品味。1.上衣是真丝的,裙子是棉的,


2.3.4.5.这件衣服照的效果不好,但是上身很好6.看上身效果吧7.另外一套,我很喜欢上身的小外套,我买了粉,绿,蓝三件8.看上身效果[阅读全文]
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(2011-11-28 19:23:30)

 看到班主的最后通知,我也草草扫了几张。先看看我的外婆





我见过她的婚纱照,非常精美,外公帅呆了,外婆窈窕可人。可惜不在我这儿。不过我有证据,我有我妈和她姐姐的照片。
这是妈妈。





这是我姨。

可惜我没有继承我妈的漂亮,长得一般般,这张照片是2000年照的,我现在虽然瘦下来,但是还是比以前略胖,不[阅读全文]
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(2011-11-25 23:33:47)

今年感恩节我的研究生同宿舍的大姐来我家看我。我们姐妹自上次见面大约有四年了。这次她是到加拿大作一年的访问学者,正逢感恩节放假来看看我和我的全家。真是开心得不得了。头一天我们一起逛了逛湾区的主要景点,第二天正是BlackFriday,我们大肆shopping了一番。来看看我们的成果吧。
还有一个新相机,是个傻瓜机,但是找出的效果一点也不比单反差,有图为证。[阅读全文]
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(2011-11-06 11:38:31)

自从我家老大开学以后我基本上没有时间上网了。但是留个尾巴心里总惦记着。我就写个结束语吧。祝各位兄弟姐妹们感恩节快乐。我的整个减肥过程共耗了5个月,减重40磅左右,有照片为证。目前130磅。九月时我们全家去采苹果,顺便到海边转转,照了张照。在这里贴上去年和今年的对比照,希望大家喜欢。这是去年九月照的
这是今年九月照的
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(2011-06-28 23:09:24)
感谢谢谢各位姐妹们捧场。我在这里介绍我用的营养早餐。我首先声明一下,它是调理身体的,身体不好我建议大家试用。我的体会是大约两个月以后他的功效才慢慢发挥出来。头一个月特别是头两周效果不是很明显。可能大家注意到了我也是使用了一个半月以上才开始发帖的。可查我的第一贴的时间5月16日(我是三月底开始使用的)。所以说,要想达到我的健身和减肥的目[阅读全文]
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(2011-06-26 23:50:23)

已经好长时间没发帖子了,主要是孩子都放假了,太忙了,这周老公休假在家所以有点时间了。说到减肥,各有各的见解,有人说这样好有人说那样好。其实每个都有一定道理。我这里来谈谈我的减肥方法。首先,身体健康是减肥的先决条件。一个身体过胖的人身体一定是不健康的。有多种原因我就不一一阐述了,我只以我个人为例来阐述我的观点。我过胖是因为我是低血糖[阅读全文]
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(2011-06-01 23:30:24)

想想以前减肥,不敢吃,不敢喝,喝口水都长肉。可是现在为了更好地减肥,我要顿顿好吃好喝营养健康的食物,我先展示一下我最近的晚餐吧,看看减肥的人晚餐都吃什么,糯米饭糕



冬瓜排骨汤,



一小张饼








木耳菜
红烧鱼,蔬菜,和米饭
还有周末的烧烤
晒晒我的减肥成果第75天,147磅



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(2011-05-22 22:47:43)

一说到红烧鱼还得提提我妈妈,记得当初回外婆家过年,大约我才9,10岁.我外婆做鱼,我一口都不吃,因为我觉得太难吃了。我小姨说我,那么好吃的鱼你怎么不吃,那么挑食。我说我喜欢吃我妈烧的鱼。结果我外公就下令我妈烧鱼。我妈烧了鱼,结果大家一致认为我妈的好吃。以后每到过年,我小姨就缠着我妈,还是三姐烧的好,三姐烧吧,我外婆从此退居二线。另外有[阅读全文]
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(2011-05-18 19:24:32)

豆角焖面是我家老少爷们的最爱,每次我一做焖面,我大儿子就寻着味儿坐在饭桌旁喊饿。我老公迫不及待的给我递盘子拿筷子。小的只会一个字,面面,然后就闷头大吃。闲话少说,我来介绍如何做焖面


原料:1)豆角1磅,掰断2)虾仁0.5磅,切丁;猪肉0.2磅,切丝(加什么肉可以根据个人的爱好,也可放鸡蛋),3)褐色糙皮土豆0.5磅,切丁(也可不要)4)宽面[阅读全文]
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(2011-05-16 00:05:32)

由于第一次写博客,本来想贴3张图,结果只贴了一张。现在贴剩下的两张
2)减肥30天照的,大约160磅
3)减肥55天照的,大约153磅
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