~~雪七随笔

~~~简单生活 真诚人生
个人资料
正文

荤素搭配-美味土豆蒸豆腐

(2014-05-02 18:32:51) 下一个


土豆是我们家人的大爱。

说到土豆,想起了NN多年前,我小的时候,冬天里最常吃的蔬菜就是土豆和大白菜。

那时常去的菜店和肉店及副食品店都集中在一个店铺里。冬天外面冷,里面也冷。店铺不大,两个门上挂着棉布门帘子挡风寒。掀起左边的门帘子推门进去是卖肉卖菜的,钻进右边的门帘子挤进去是卖酱油,醋,芝麻酱和咸菜一类的副食部。

那会儿冬天的土豆都冻了,每个土豆都冻得像石头一样硬。买了土豆放在网兜里,提着跑回家。冻得硬硬的土豆到了爸爸妈妈手里,总能变成餐桌上的一道道美味,那土豆真是怎么吃都好吃,天天吃都吃不腻的。

到了国外发现西方人也爱吃土豆,而且还当成主食吃。土豆情缘真是你有,我有,地球人都有噢。

我家儿子小的时候很爱吃土豆,给他吃过很多我做的各种土豆泥拌蔬菜,或着把土豆和肉沫或鱼肉蒸在一起的土豆泥。孩子吃得可香了。

等儿子长大一点,最爱吃的是土豆红烧肉。以至儿子三四岁的时候走到哪儿,大人问他想吃什么好吃的时候,他多数会说“土豆红烧肉”。大人们听了常常会忍俊不禁。

现在儿子大了,学会自己做饭了。也爱做有土豆的菜。想想孩子学习加工作很辛苦,要教孩子一些既好吃又简单易做的菜才方便,于是就想到了这个荤素搭配,简单易做的美味土豆蒸豆腐。

好了,说做法吧。

材料:
大个的土豆一个,嫩豆腐一盒(300克),家里有的现成的酱肉(或香肠,或腊肉,或Bacon,或头天做好的红烧肉什么的,都可以),葱一颗切葱花,蒜两瓣切沫,姜三片切沫。

调料:
橄榄油一大匙,生抽两大匙,甜面酱一大匙,耗油一大匙,番茄酱一大匙,糖四分之一小匙,盐三分之1小匙,香油1小匙,水半杯。

做法:
1)将嫩豆腐从盒里扣出,切成块,摆放在一个大的蒸碗的中间,土豆去皮切成细条,摆在豆腐周围,酱肉切碎放在豆腐上,入蒸锅蒸20分钟 (感谢网友的提示,蒸过后可能会出一些水,可以将多余的水倒掉)。

2)另取一个炒锅,炒锅稍热时放入橄榄油,下蒜沫和姜沫炒香,然后加入所有上面的调料,用筷子搅匀,小火煮至稍浓稠,放入葱花,关火。将这个汁浇到土豆和豆腐上就好了。




温馨提示:这个浇汁可以完全根据个人的喜好而兑制,如果喜欢吃辣的,也可以加点辣酱或辣油。 另外根据豆腐的不同种类,有时蒸出的水份比较多,可以在浇汁之前将水倒出一些,然后再浇汁,会很好吃的。谢谢网友的提醒。


这道菜里面荤素加豆腐都有了,可以让您轻轻松松地在短时间内吃到一碗美味营养的烩菜。也许您也会喜欢的。

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (2)
评论
罗雪七 回复 悄悄话 回复 '星海浩瀚' 的评论 : 欢迎来访,请慢慢享用,谢谢!
星海浩瀚 回复 悄悄话 很有创意.看着很好吃.
登录后才可评论.