早晨骑车，帅大叔也要锻炼，娃的卷头发

今天要检讨一下，闹钟设到5点半，磨磨蹭蹭快六点才起来，一个小时的work out变成四十五分钟。。。以后不能这样了。多放了一天假，人反而还更懒了。

看到Hugh Jackman发的FB，他在为自己吃的东西愧疚而拼命锻炼，哈哈。他今年也五十五了，要一直保持不容易的。

爱美丽周末睡在我爸妈家，昨天回来时候头发是卷的。她高兴地说是外婆在她洗完头以后把她的头发辫起来，早上打开头发就卷了。

她最喜欢的鸭子，成天带着，但这几天鸭子都在家里躺着，我去看了下，鸭子穿了格外的外套还铺着毯子。她说鸭子生病了，有duckpox，我说啥是duckpox，她说既然有chickenpox为啥不能有duckpox。我服了U。