忧郁症患者大都是低自尊的，如书所说：“你抑郁时，不可避免地认为自己是没有价值的。你越抑郁，你的这种感受就越严重。”另一位医生贝克博士说：一个抑郁者的感受可以用四个词来形容：被打败、有缺陷、遭遗弃、被剥夺。 下面是书里的一个例子： “几乎所有的消极情绪反应所造成的破坏最终都导致一个结果，那就是缺乏自信。自我形象感觉不好会[阅读全文]
蓬勃开花
这些微思， 是绿叶的簌簌之声呀， 它们在我的心里欢悦地微笑着
博文
(2017-07-01 18:35:55)
忧郁症患者大都是低自尊的，如书所说：“你抑郁时，不可避免地认为自己是没有价值的。你越抑郁，你的这种感受就越严重。”另一位医生贝克博士说：一个抑郁者的感受可以用四个词来形容：被打败、有缺陷、遭遗弃、被剥夺。 下面是书里的一个例子： “几乎所有的消极情绪反应所造成的破坏最终都导致一个结果，那就是缺乏自信。自我形象感觉不好会[阅读全文]
(2017-06-25 09:05:31)
不知为什么，我读了这篇文章好几遍，很感动。一条小狗的强大爱的生命力,还有人性善良的光辉。 感觉他们上一辈子有特别的缘分，所以又相遇了。收藏了。 去年，一个白人小伙子、马拉松爱好者DionLeonard和中国流浪狗Gobi上演的一段跨越国度的无比 暖心的人狗奇缘，感动了无数人。今年，这个故事又有了新进展，他们的故事不仅出了书，而且还要 被好莱坞拍成[阅读全文]
(2017-06-24 13:37:27)
人之所以情绪紊乱，不开心或忧郁，人的认知是关键。一个人的对人，对事的看法，固定的思想模式，造成了他的认知，他对他自己，周围环境，他对这个世界的看法，这个看法影响决定了他的情绪，而他的情绪最终影响了他的人生。 这个世界所有的事和人，可以说都是中性的，无所谓好坏，就看你的认知如何。 如佛教所说：心可以为地狱，也可以为天堂。所以说我[阅读全文]
(2017-06-24 11:09:29)
不久前去市中心参加一个活动，把车停在地铁站，顺手在车后座拿了一本书放在包里，为了在一个小时的地铁上消磨时间。 这本书的书名是,《FeelingGood–TheNewMoodTherapy》由美国的心理医生Dr.DavidBurns写，是本畅销书，已售出4百万本。据说读完这本书，心理忧郁的状态会改善70%。 几年前在图书馆看到，借了回家读，惊喜发现了一本好书，而且有中文版，托朋友从中国带[阅读全文]
(2017-06-11 09:50:22)
读了n本有关吸引力法则的书，我所看到的世界从黑色，灰色，渐渐变成中性的米色，白色，有时有蓝色，现在常常有太阳光的金黄色。我看到了这个世界，有一种叫“爱”的特别的能量的确存在，存在于宇宙中，存在于你我的心里。 最近读了国内心理专家丛非从的一篇文章《你要相信，所有的人都爱你》，又一次提醒我，我的眼睛的焦点究竟聚焦在哪里？ 下班[阅读全文]
(2017-06-08 10:09:51)
熬点鸡汤吧，身体好的、反胃的慎读。去感受它，不要从逻辑上去推敲。逻辑可以带给你辩证，却不一定带给你好的感受。比如说信仰，可以让你觉得安心的，就是好信仰，不需要去辩证到底是否科学与逻辑。我想写的，也是我最近真实的感受。好了，开始说正文。 我想说的中心思想就一句话：你要相信，在这个世界上，所有人都爱着你。 我们先尝试界定下爱、所有[阅读全文]
(2017-06-07 19:59:09)
Zucker给我寄来了他的北极光摄影作品，很美，让我一人欣赏有些可惜，征得他的同意，让大家一饱眼福。 我比较孤陋寡闻，以为看北极光只有去冰岛之类的地方，没想到在我们安大略省就有机会观赏。不过据Zucker说，他也是去了五次才有幸观赏到。 下面请看Zucker的照片和介绍。 我这次去看北极光的地方叫TorranceBarrensDark-SkyPreserve，它是安省唯一的黑暗保护区，方[阅读全文]
(2017-06-03 10:37:45)
我画了一幅画，是个华灯初上的秋日的黄昏。画里有一棵树，上面开着暗红的花，站在深蓝色的湖边。湖边上，有沿湖小道，还有一长排火红的枫树林，树林边有一排白色的路灯，璀璨地在这个黄昏中熠熠闪光。 不远处有一个小岛，朦胧地勾出似小山般的剪影，小岛上的白色的灯光点点滴滴地点缀出波光粼粼。 在这个秋日的黄昏，下着淅淅沥沥的小雨，雨中的情侣相偎着[阅读全文]
(2017-05-28 16:42:27)
最近参加了两次为画画举办的聚会，叫“PaintNigt”，聚会地点选在多伦多某个酒吧，比较休闲放松的地方。 参与者，有无画画基础都无所谓，重要的是参与画画。在专业人士的指点下，每个人都可以临摹出一幅指定的画，心满意足地带回家。 我们成年人，做着不同的职业，有不同的人生经历，我们有时也想做个画，进入一个与自然，宇宙，内心连接的世界。但要[阅读全文]
(2017-05-02 03:52:51)
我写的这些有关吸引力法则的故事，我想没有人会有兴趣读，主要是写给自己，可以经常提醒自己和鼓励自己。 自己的前半生，经历了几个人生的miracles，完全证实了这个法则的真实性，可惜我也同时经历了不少负面的挫折，年岁增长，我的心灵印记了那些不好的经历，我的思想变得纠集于负面的东西，完全忘记了“心想事成”的法则。因为我想的是不想要的东西[阅读全文]
