都是手机照，现在出门不带别的摄影器材啦。 是个有湖有河的好地方，很摩登。春夏秋三季会很舒服，冬天可能严峻些。Wackerdrive让我家的老司机很是困惑了一阵我倒是高兴坏了，觉得这里就是Batman居住地Gothamcity的原型啊，太酷了。 WillisTower,还是习惯性的叫它SearsTower.从上往下看，楼群集中的地方，看着比曼哈顿还要壮观一些。 在NavyPier看烟花前坐了ferriswheel,[阅读全文]
三分钟热情无限发散
随心所欲，喜欢发呆
博文
(2016-08-12 10:29:48)
都是手机照，现在出门不带别的摄影器材啦。 是个有湖有河的好地方，很摩登。春夏秋三季会很舒服，冬天可能严峻些。Wackerdrive让我家的老司机很是困惑了一阵我倒是高兴坏了，觉得这里就是Batman居住地Gothamcity的原型啊，太酷了。 WillisTower,还是习惯性的叫它SearsTower.从上往下看，楼群集中的地方，看着比曼哈顿还要壮观一些。 在NavyPier看烟花前坐了ferriswheel,[阅读全文]
(2016-08-09 11:39:48)
跑步和锻炼之类的，坚持有十多年了吧。但真正比较认真的跑是从去年夏天开始。去年7月份女儿外出夏令营两月，瞬间空巢不知道干什么好。突发奇想，问领导，如果每天跑步一小时会怎样（以前一般都是30分钟左右）。答案是：肯定会越跑越好。 结果我还真的坚持下来了。预设期望值几乎为零，跑下来就是胜利。没想到慢慢的积累，不但越跑越长，速度竟然也悄悄的缓慢[阅读全文]
(2016-06-28 08:19:30)
我是个整理狂，家里大大小的东西都各就各位，随手而为，看着舒坦。 女儿房间一直是我收拾，直到进入teen的年纪，她的东西就不能碰了。刚开始，每次看到某小孩杂乱不堪的房间，我还会偶尔（经常~~)发发脾气，吼叫两声。渐渐的脾气磨没了，采取鸵鸟政策，眼不见为静。不过说实话每次经过她房间我心里都紧张的很，就怕瞥一眼混乱，血压急速升高，嗓门大开。这几年[阅读全文]
(2016-06-27 12:19:37)
人生第一次路跑10K比赛。本着低标准没要求的准则，胜利跑完全程。原计划是按11分的pace慢慢跑完，坚持下来就好。实际跑了9分4x的Pace,超额完成任务，所以说lowerexpectation,对自己身心健康有好处 第一mile只用了8分30秒，因为大家开始跑的都非常快。因为这个盲目跟进，最后一迈多跑得比平时训练感觉吃力。后悔最后冲刺没有咬牙跑快点，否则也可以吹嘘自己第一次10k就跑到su[阅读全文]
(2016-06-02 08:52:14)
有点长，实在是想趁热度还在，一口气写完：） 策划好久的张家界之行，被临阵打了退堂鼓。这段时间精神上有些累，所以出差当间的长周末只想悠闲地度过，累筋骨流大汗的力气都留给日常锻炼好了。看来看去，阳朔是最近最符合悠闲1，2天的地方了，定好机票酒店背包上路，就这么简单。 计划是在桂林机场坐车，直奔杨堤码头，坐电动竹筏漂到兴坪，先用漓江风景调[阅读全文]
(2016-04-29 07:19:10)
实在想砸的同学请考虑使用以下投掷物：onionbagel,jellydonut,saltedcaramelcheesecake,redvelvetcupcake,等比较结实的甜食。 运动不止，必有进步。最近freeweights稍稍加了点码；开发了cablepulleymachine的几个练习肩／背／胸的动作；运动完学会用foamroller按摩放松；前几周路跑5miles跑出9分钟配速的个人历史最好成绩（训练非比赛）。最重要的是又进了几件花花运动衣服跟跑鞋。开心~~跟喜欢[阅读全文]
(2016-03-02 08:21:05)
这话谁说的？砸个肉包子过去 娃们长大了，父母对他/她们的了解其实会越来越少。不用急着反驳我，想想现在的你自己，爹妈对你的“真面目”具体有多少了解就知道了。 有感而发下，其实是想显摆下我的“新”杂物大口袋上班的时候，电脑包之外，再拎上它。需要处理的私人信件文件，午饭，零食，鞋子（yuck!),雨伞，钥匙，门禁，墨镜，小化妆包，随身小[阅读全文]
(2016-02-19 09:52:01)
咳咳咳~~故事乱改的很糟糕啊，太突出白骨精的好了。方脸的美猴王看到最后才稍微顺眼了点。看完电影出来，恍然大悟，其实里面只有1打白骨精，还有2打根本没出现哦。整出电影拍得比较闷，么有高潮起伏。小沈阳绝对是个败笔.二师兄虽然贪吃好色偶尔坏，其实是憨厚的，喉喉~~
不过呢，特技还过得去，巩俐的白骨精造型很妖艳。
这周打算去看美人鱼。希望不要太失[阅读全文]
(2016-02-11 12:24:01)
广州爹妈家是用的，虽然也有配套的瓷碗瓷盘，但老妈蒸东西的时候喜欢用不锈钢盘子，不知为啥。蒸完东西自然就连盘子上桌了。 但我对外面食堂里的不锈钢餐盘是抵触的，总觉得透着不干净，其实人家每次也收回去高温消毒的，无奈自己的心理关过不了。 我自己家里有三个大小不同的不锈钢碗，做菜准备或者和面的时候用，轻快方便好清洗。这不昨天刚用中号的那只[阅读全文]
(2016-02-11 08:00:24)
难得在新年期间给自己放假两天，在家里收拾收拾。一乱五年的书房终于被打扫得像点样子了。 整理文件资料，翻出箱底的一叠书信。大部分是爹妈给我写的，也有一些是大学死党同学写的。小朋友们大概不懂为什么写这么多信，那时候没有现在这些方便便宜的通讯手段。翻看了几封，都是絮絮叨叨的家常话，我爹的信习惯每次加一段鼓励我的心灵鸡汤，我娘的信每次结束[阅读全文]
