AlittlecelebrationBrowniebites里加了啤酒，todiefor. [阅读全文]
三分钟热情无限发散
随心所欲，喜欢发呆
博文
(2016-11-17 10:46:00)
(2016-10-14 10:28:41)
大家吃得很开心，吃完轮流朗读各自的fortunecookie,关键是每句后面加俩词，inbed. 突然被HBO送了一个月的免费，正好把新出的两集Westworld看了。阵容很强，场面宏大。不过内容就没有新意。去年光头大叔brucewillis拍的烂片Vice,就是小型的westworld赌场版。跟73年的原作大同小异。看在新剧制作精良的面子上，应该会追下去。 众多讲A.I.的电影电视里，最喜欢I,Robot,还有ExMachina。有[阅读全文]
(2016-10-13 08:14:42)
中外运-敦豪，是DHL的中文名啊。 小朋友还不错，很拿的住场，安静的风格，嗓音纯净，高低音假声也都控制的很好。最主要的是导师汪锋又被自己的歌感动了几次 虽然专家投票45+47=81比较考验观众的算术能力，但敦豪小朋友赢了我还蛮高兴的。 runner-up向洋外形嗓子都好，粗看有点当年费翔的样子（欠几点帅）。不过决赛歌选的不好，太长而且感动力不够，他的假声完[阅读全文]
(2016-10-07 06:45:58)
看着大家谈跑色变，觉得比较可笑。 跑步也要科学的跑，要听从身体的感觉跟信号，训练也要讲究技巧。里数跟耐力都是慢慢积累起来的，如果平时不怎么跑，突然跟风来个班马，犬马，那就是自己跟自己过不去的节奏。 话说6月份跑完10K以后野心大涨，觉得再练练，或许斑马也能擒获一只半只。不过领导让我不要冒进，用一年的时间慢慢doublemileage.所以计划是明年秋天挑[阅读全文]
(2016-09-28 18:09:35)
今晚偷懒不去游泳了，做几组manmaker,kettlebellswing当交差，省下时间灌水 第一件生日礼物是个八音盒。当时刚确定朋友关系，他在上班的城市，我还有半年才毕业留在学校所在的城市。生日那天晚上图书馆回到自己的小studio,电话录音有UPS留言，说送的花跟包裹没人收，让我去取。接着就是某人留言，羞答答的问东西收到否，喜欢吗？ 我又气又笑，打电话告诉他：你想给我[阅读全文]
(2016-09-28 11:14:00)
(2016-09-23 07:33:46)
上周运动玩了点新花样，连续两天游泳。恢复跑步那天，没想到的情况发生了。 跑步机一开动，就感觉小腿不对劲，紧绷绷的。小时候抄写作文范句有这么一句“两条腿象灌了铅一样沉重”没想到过了几十年竟然亲身体会到了。肌肉不给力，跑不动，脚砸在跑步机上咚咚咚的巨响，特别难堪。只好调慢速度，调低坡度，坚持下去。当时心里特别沮丧，害怕好不容易积[阅读全文]
(2016-09-22 10:06:48)
这两天心血来潮，贤惠了一下。 中秋节菲儿提到栗子排骨，特别爱吃栗子的马上跟风做了个栗子鸡中翅（就是partywings,比较整齐）。特容易的家常菜，不普通的地方是动用了新买不久的铸铁塔吉锅。趁新鲜劲还在，争取多用几次。 前晚第一次用领导从国内背回来的炖盅作了7味汤，排骨/牛旁/白菜/香菇/玉米/红枣/黑枸杞，加热水入炖盅，盖严，放热水锅隔水炖。味[阅读全文]
(2016-08-31 10:49:52)
龙虾卷算是我们这嘎达夏天的seasonalfood吧。其实很多本地的小店跟dinner一年四季都会有，但不一定上菜单，得专门问下店小二。连锁店的龙虾卷夏天三个月才有。麦当劳是去年开始的，那会7.99,今年涨了一块钱。有图有真相有数据。 麦当劳的。 PaneraBread的，$17.99。 麦家的有一只虾钳子，其余都是比较碎的虾肉，下面除了大片的生菜叶子，还有切碎的菜叶。P[阅读全文]
(2016-08-19 08:23:20)
只好狂贴图为了怀念即将过去的一岁，这礼拜每天都认真自拍臭美了。对这种自恋行为忍无可忍的同学请再忍一次，我向家坛管委会保证夏天过后会老老实实做人，彻底杜绝自恋不止的行为跟思想。 东北地界夏天马上就过了，恋恋不舍，最近使劲穿夏天的裙子。很快要上大棉袄了。 周一绿油油。成功山寨了一个贝嫂单臂扭身pose. 周二黑乎乎，裙子质地剪裁一般，[阅读全文]
