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考古看到四娃妈说的: “所有努力生活的女性都值得赞扬。所有努力生活,努力工作,努力持家,努力帮助别人的人们都值得尊重。” 这个我是完全赞赏的。而需要讨论的是下面两句: “有些人为了家庭工作或其他原因需要牺牲自己的兴趣爱好,包括锻炼。” 这里,就是我想说的。锻炼,当然是兴趣爱好,但更应该是一种责任。对家人负责,对社会负责[阅读全文]
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几天前,我贴了一个好消息,内容只有一张图: https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/102943.html 昨天是5月16日。今天凌晨,我的手机就收到了Revel的这个消息。明年将有WhiteMountainMarathon。这是众多Revelers期盼已久的赛事。其实我们一些圈内的,早就猜到了,是长白山。私下讨论过不少次了。 Revel系列是美国著名的大下坡马拉松赛事,由一批真正热爱马拉松的挚友们创立。一般是在一[阅读全文]
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这次运动有点密集,所以需要慢下来。昨天停跑一天。 今天早上决定慢跑4英里。作为赛后RecoveryRun. 戴上OpenSwim耳机,选了这个钢琴版的《挪威森林》,步频184,轻松的节奏。 演唱版: 歌词: Ioncehadagirl OrshouldIsaysheoncehadme Sheshowedmeherroom Isn'titgoodNorwegianwood? Sheaskedmetostay阅读全文]
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(2023-05-03 13:44:16)
大赛结束了,庆功会也散场了。赛道清理了,一切恢复了平静。但是,很多赛手,心里却久久不能平静。特别是那些大神。 我的无形峡谷沉底了,翻页了,慢慢会被人忘却。人们也没有注意到,后面又多了一个跟帖。是阿唐。即使是久经考验的大神,也在沉思。因为在那一刻,森林山,连阿唐也差点退赛。人们祝贺成功者。对于超过一半的未完成者,我们就说,你们“也[阅读全文]
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(2023-05-01 13:13:10)
我想哭,可是没有眼泪。脱水十磅,没有一滴多余的奢华。 我想笑,可是没有声音。喉咙干痛,火辣辣地在燃烧。 我开心,可是不能舞蹈。四肢麻木,严重抽筋不断。 我自豪,可是旋即自卑。在大自然,蓝天之下,我是那么的渺小,一粒尘埃。 我很困,可是睡不着。瞬间入睡,却梦见大河在侧,一个震颤,又醒了。 我想说,可是不知从哪儿开始,只能沉默。 [阅读全文]
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【CITGO版】 我的波马冲刺颂歌(非洲风暴) 《非洲风暴》是我最喜欢的Enya曲目。我步频180-188。但是这个版本不同,节奏感强烈,步频达到了208,是我第一次波马冲刺时回旋的曲子。所以是我的马拉松比赛版。为什么我称之为“CITGO版”,估计跑过波马的都会知道。因为在赛道最后一英里,你会看见一个巨大的CITGO加油站标志。不会看不见的。 一路上,有无[阅读全文]
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(2023-04-14 22:34:45)

真快啊,我们【运动健身】论坛周岁了! 2022年的春天,4月13日,盼望多年的【运动健身】在文学城呱呱坠地。这是第一帖: 开心。我们终于有了运动健身的家园! 来源:布兰雅于2022-04-1312:35:23 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/25660.html 一年来,我们一共上贴71,052个。平均每天195个帖子。 置顶并进入文库的文章约1600篇,平均每天4.5篇。 其中撰写最多的作者,是落花飘[阅读全文]
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要想跑得快,就得慢慢跑。 都想跑得快,哪次成绩还“拿得出手”,贴出来,赢得了一阵掌声,或是赞叹,或是鼓励。如果跑得不够快,那就不好意思。我们这儿最会捣乱的,是喵儿爸。你那么快,我们吃灰都吃不到。大家也都起哄,“破三,破三!”不过,我却一句没说过让他破三。我以“高冷”的眼神,斜着脑袋瓜儿:小样,你根本没打算破三。你选[阅读全文]
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(2023-04-05 10:51:23)
我特喜欢铲雪,一天铲四次: 第一次:下午傍晚回到家,一般天都黑了,自家的车道上厚厚的雪。我家车道比较长大约100尺,无法开车到车库。所以先把车停在屋前的邻里路边。即使雪不厚,也不能直接从车道开进车库。压实了,等一下怎么铲? 但是铲之前,你也得下车走到屋前,拿铲子。这个要看,如果雪太厚,要点功夫。不过脚踩过去,只压实了一排脚印,等一下铲[阅读全文]
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(2023-03-29 16:55:52)

这位大叔叫MitchJackson,周日参加了魔城马拉松。 前面7英里,他的配速在9分56秒。这对一位66岁了的大叔来说,是很不错的成绩。 后面开始顶风。有点掉速,到14.1英里折返点时,配速是10分12秒。 20英里时,配速到了11分10秒。 过了一会儿,在21英里处,经过一片开满鲜花的树林。突然。。。他摔倒了! 不知道摔得怎么样。不过,他又爬起来了。 离开终点还有5英里[阅读全文]
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