我现在怎样蹦蹦床（上）早锻炼
大家知道我一天蹦2次，各30分钟左右。这2次的蹦法是不一样的。通常早上的以蹦高为主，辅以甩手，运动量不大。晚上的辅以哑铃动作，运动量比较大。如果说早上的重点是提神，提气，为一天的活动准备动力，打下基础。则晚上的重点是安神，耗气，为睡眠做好准备。
早上在后院跳。
有人说蹦蹦床很单调，其实要看你怎么蹦。我[阅读全文]
越王的博客
探细胞奥秘，记人生经历，会八方朋友，不亦乐乎
博文
(2015-07-04 07:02:06)
(2015-07-04 05:50:14)
试论蹦蹦床使Cancer消失的机理
最早我看到的tournier网友的贴子后有一个蹦床有关的视频，是一个好像叫Chris的男子，说他跳蹦床后Cancer消失了。可惜我记不起那是个什么肿瘤了。那位Chris，显然还有一些其他因素在起作用。但是，既然他认为蹦跳有助于他的Cancer消失，他认为主要是蹦跳促进免疫作用，现在试根据前面的帖子，讨论我认为可能的机理。 如我前面的帖子所说[阅读全文]
最早我看到的tournier网友的贴子后有一个蹦床有关的视频，是一个好像叫Chris的男子，说他跳蹦床后Cancer消失了。可惜我记不起那是个什么肿瘤了。那位Chris，显然还有一些其他因素在起作用。但是，既然他认为蹦跳有助于他的Cancer消失，他认为主要是蹦跳促进免疫作用，现在试根据前面的帖子，讨论我认为可能的机理。 如我前面的帖子所说[阅读全文]
(2015-07-03 09:42:36)
报告一下，从6月3日收到我的第一个蹦床，至今已一个月整，还在蹦。
Changedmylife，意义深远，现每天蹦一个小时以上，晨30分钟，晚30分钟以上，凑足计步器1万步以上。无一日懈怠。
谨记。
[阅读全文]
[阅读全文]
(2015-07-01 05:46:11)
对生命的态度—从一位12岁女孩的死说起
那件事已经快30年了。我们收治了一个12岁的女孩。女孩患了SLE，已经好几年了，心，肾都已波及。SLE肾损害很普遍，肾炎导致高血压，再导致左心肥大，再导致心功能不全。 在我的床位上住了几个月。经历了高热，感染，呼吸衰竭，心力衰竭等等关口。其间我们还曾请来三院的自身免疫病专家陈顺乐医生会诊。最终她挺过来[阅读全文]
那件事已经快30年了。我们收治了一个12岁的女孩。女孩患了SLE，已经好几年了，心，肾都已波及。SLE肾损害很普遍，肾炎导致高血压，再导致左心肥大，再导致心功能不全。 在我的床位上住了几个月。经历了高热，感染，呼吸衰竭，心力衰竭等等关口。其间我们还曾请来三院的自身免疫病专家陈顺乐医生会诊。最终她挺过来[阅读全文]
(2015-06-28 17:10:41)
试释蹦蹦床后口唇发紫的原因（下）
蹦床和所有其他运动最大的不同处，在于蹦跳。根据大多数介绍蹦床的优点的视频或文字，都提到蹦跳促进淋巴回流，有利“所有细胞”的排毒或代谢。 我通常不大赞同各种“排毒”之类的疗法。见过几位癌症病人，排毒后精力消耗而不治的。但是我感觉，如果上面所说的刺激淋巴回流之类属实，我猜测，我看见的“紫[阅读全文]
蹦床和所有其他运动最大的不同处，在于蹦跳。根据大多数介绍蹦床的优点的视频或文字，都提到蹦跳促进淋巴回流，有利“所有细胞”的排毒或代谢。 我通常不大赞同各种“排毒”之类的疗法。见过几位癌症病人，排毒后精力消耗而不治的。但是我感觉，如果上面所说的刺激淋巴回流之类属实，我猜测，我看见的“紫[阅读全文]
(2015-06-27 18:31:26)
有几位网友说跳后大便变通畅了，跳蹦床却使我的大便变干了，说便秘是为了吸引眼球。
我原来是典型的脾虚便溏，大便非常容易，从来不会便秘，通常每天会1次以上，不成形。跳蹦床后，大便变干，成形。对此，我很满意。
这个可以叫“双向调节”。就好像对体重，太重的使变轻，太轻的变重（这是原来蒙老婆的话，为诱其一起蹦）！
[阅读全文]
我原来是典型的脾虚便溏，大便非常容易，从来不会便秘，通常每天会1次以上，不成形。跳蹦床后，大便变干，成形。对此，我很满意。
这个可以叫“双向调节”。就好像对体重，太重的使变轻，太轻的变重（这是原来蒙老婆的话，为诱其一起蹦）！
[阅读全文]
(2015-06-26 17:57:55)
试释蹦蹦床后口唇发紫的原因（上）
我在以前的帖子中提到：“在刚开始绷的头2-3天，蹦完后嘴唇颜色偏紫（身体没有其他任何不适，相反很舒适）。继续蹦几天就不大明显甚至没有了。”。 今天试图来探讨一下可能的机理，大家有兴趣的欢迎发表高见。本贴基本根据记忆中的生理病理知识写来，失误难免，欢迎大家纠正。 很多论述，对大多数这里的网友，是[阅读全文]
我在以前的帖子中提到：“在刚开始绷的头2-3天，蹦完后嘴唇颜色偏紫（身体没有其他任何不适，相反很舒适）。继续蹦几天就不大明显甚至没有了。”。 今天试图来探讨一下可能的机理，大家有兴趣的欢迎发表高见。本贴基本根据记忆中的生理病理知识写来，失误难免，欢迎大家纠正。 很多论述，对大多数这里的网友，是[阅读全文]
(2015-06-21 16:02:41)
1980年，我校的学生会别出心裁，搞了一次全校学生百科知识竞赛。这是上海高校第一次举行此类竞赛。很多学生报名参加了。 竞赛题目五花八门，有中外文史知识，也有科学常识，甚至日常生活知识。谁也不知道谁会获得名次，谁也无法作准备。 第一名的奖励是上海去杭州飞机票一张。第二名以后的奖品就不知道了。反正我拿到了那张机票。此事载于《解放日报》[阅读全文]
(2015-06-21 07:03:42)
继续聊蹦床—我买的2个蹦床的比较
大家知道，我买了2个蹦床，呵呵，折腾的。虽然2个都不是这里大多数人所用的，但是，作一个2个蹦床的比较，对于在考虑要买的网友，也可以多一点参考。 我的2个蹦床的型号：第一个：Stamina36inchFoldingTrampoline，$29购自Walmart（Amazon也有售）。第二个：MaximusProRebounder，$199购自Amazon。为什么会买2个，因为老婆开始不批准一下子花几[阅读全文]
大家知道，我买了2个蹦床，呵呵，折腾的。虽然2个都不是这里大多数人所用的，但是，作一个2个蹦床的比较，对于在考虑要买的网友，也可以多一点参考。 我的2个蹦床的型号：第一个：Stamina36inchFoldingTrampoline，$29购自Walmart（Amazon也有售）。第二个：MaximusProRebounder，$199购自Amazon。为什么会买2个，因为老婆开始不批准一下子花几[阅读全文]
(2015-06-19 21:16:39)
没有宽阔的棕叶怎么做粽子？
当年的上海，端午季节，家家都包粽子。可是，文革期间，有时粽叶也常常买不到。作为裁缝的我妈，想出了一个办法，结果煮出的“粽子”，味道和质地都一点不输给孟大妈的正宗粽子。
我妈用一块本白土布洗干净，缝成一个直径10多厘米，1尺来长的口袋，把糯米加上红枣，赤豆等等装入口袋，因为是口袋，可以装得很紧实，然后[阅读全文]
