落花飘零 - 博客

(2021-10-15 19:02:15)

早上五点游泳。现在力气好大，新的gym的门没有以前gym的门那么重，我一拉，砰地撞在我头上，这下彻底醒了。游完大铁距离，身边帅哥换了好几波，有个帅哥浮板打腿竟然比我还游得快，卧槽太逆天了。然后赶回去看了两个video病人，然后今天是爱美丽学校”muffinwithmom”。八点去门诊上班。同事们陆陆续续走进来，睡眼惺忪，我已经活动了四小时[阅读全文]

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终于和身体扯平了

(2021-10-14 13:11:42)

从八月开始我决定每周三下午休息，结果都是用来catchuppaperwork。这样休息半天毫无意义。昨天我把手机静音，好好滴坐在这个小咖啡馆里，喝了咖啡，看了书，发了呆。我很喜欢这个地方，有点慵懒，有点杂乱，但是又处处透着生活的精致。
坐在后花园，能听见厨房里的声音，让我想起上海老弄堂，螺蛳壳里做道场的感觉。这个世界，没有谁离开是活不下去的[阅读全文]

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转战室内游泳池。另：大铁peak时哀鸿遍野

(2021-10-13 08:44:28)

bobdylan唱过 Howmanyroadsmustamanwalkdown Beforetheycallhimaman Howmanyseasmustawhitedovesail Beforeshesleepsinthesand 我也想唱，Howmanygymsapersonhastojoin BeforeshecanbecalledanIronman 一直去的室外游泳池的热水泵这几天坏掉了，越来越冷，昨天早上水温低于六十昨晚果断去了另一个gym办了卡，今早转战室内游泳池。室内游泳池很麻烦，要提前约定，还规定时间，规定lane。我约的是五点到六点...[阅读全文]

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孤独的长跑者

(2021-10-10 20:30:06)

今天是大铁距离游泳4200，然后跑步三小时。跑到两个小时的时候，正午太阳暴晒，路上一个人都没有。大铁在即，我和教练都是心知肚明这是我第三次大铁了，不需要什么心理建设了，youknowwhattoexpectatthispoint.跑完以后，挺佩服自己的，一个挣扎在尘世的大妈，却总不愿意泯然于众人，不愿意做那个只能在湖边晒太阳的普通大妈。（nooffensehere)即使游得再慢，跑得再慢，也是一[阅读全文]

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我在加州最喜欢的地方之一

(2021-10-10 20:19:32)

其实不愿意大张旗鼓地说这个地方，但是今天看到sequoiaMM提到ebbetsspass，非常sentimental，必须回应一下。呵呵。我最早接触到这个地方，是因为骑车，deathride。要来回ebbettspass两次，monitorpass两次，然后carsonpass，一共15000尺爬升，都是非常蜿蜒陡峭的山路，但是那时候决定要去骑，就真的每个周末都开车去练，然后完成心愿。在那里骑车，完全没有手机信号，可以完全和世[阅读全文]

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新冠后的铁三训练，记Rudy

(2021-10-09 17:51:02)

今天和几位久经考验的老同志们一起骑车。骑完车，rudy留下来陪我跑步。rudy是本地少年跑步俱乐部队的发起人，跑过很多马拉松，帮助过很多年轻人，但是他去年得了严重的covid，在icu好几天。自那以后他的肺功能就一直没有完全恢复。今天骑车时候我就感觉到他速度明显比以前慢，有时候还会咳嗽。跑步时候看得出来他很suffer。最后还有半个小时，我实在不忍心，对rudy说要[阅读全文]

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清晨雨中游泳

(2021-10-08 09:14:36)

天气变冷了，游泳池的热水器如同虚设，早上四点半跳进游泳池需要越来越多的勇气。今天边上的Bruce穿了无袖的胶衣，他怕冷，说我太厉害了。笑死我了。他为了kona今年已经两次大铁，两周后还有加州大铁。早上四点半的泳池里，就我们几个二百五来来回回。四十多年前那几个人为了打赌而完成世界上第一次铁人三项的时候，大概永远没想到，会有那么多脑子一[阅读全文]

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买啥送给自己好呢

(2021-10-06 08:46:16)

昨天收到医院的一张卡，连个小礼物都没有，做牛做马十年了。我想给自己买个礼物，纪念一下，竟然想不出来买啥，大妈的想象力难道这么贫乏了吗？？？ [阅读全文]

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大妈偶尔装一把小白兔

(2021-10-06 07:54:12)

今天早上2800米耐力。这是我第一年全部游泳训练都在室外，冷啊，今天竟然看到有人穿着wetsuit在游。每次游完都奖励自己在hottub里坐十分钟看日出。真爽啊。今天坐下去以后按摩停掉了，开关在墙上，我懒得起来了。过了一会儿一个大叔过来很绅士地问我，你知道这个tub有按摩功能吧，我替你开一下好不好？我赶紧说啊真的啊，好啊好啊。大叔很高兴给我看哪里[阅读全文]

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快三年了

(2021-10-05 13:24:00)

爱美丽的游泳私教是一个非常勤奋的大二女学生。每天早上五点半到七点游泳训练，然后教游泳课赚钱，然后上学，放学后教课赚钱，然后自己再训练。她准备参加年底的大学生swimmeet，为此还买了昂贵的techsuit。但是昨天她告诉我带了她六年的教练突然quit了。而且只在text上通知了她。他们这个级别的游泳比赛，运动员如果没有certified的教练是不能参加比赛的。她一下子不知[阅读全文]

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阳光下的痴想