天天天蓝
“快乐，是阳光普照的清晨；快乐，是流水美妙的音韵；快乐，长伴我这一生，皆因我是快乐人”
博文
(2019-11-25 11:43:17)
今天进来一个客人，咨询照顾年迈的失智老人的服务选择。步入中年的她，24/7照顾老人已经够劳心费力，位居不上不下的职位，工作的压力也一刻不停。长期高压再加身体状况的改变，她深深感到无力无望。她说，要不现在想办法作一些改变，这个状况也恐怕维持不久。她问我能不能给她开点药，让她可以恢复精力，让她重新有力量面对一切。我告诉她，她不需要药，但是我[阅读全文]
(2019-11-24 16:57:59)
前前后后，参加过好几个悼念/追思会。逝者有熟悉，也有不太熟悉的。形式有天主教的，佛教的，也有美国人在家里举办的简单仪式。每次坐在观众席上，自己都会恍恍惚惚的，在猜想：属于我的追思会，会是什么样子的？我的仪式，我会希望挂哪张照片，放什么音乐。我希望大家记住我的哪些轨迹。家人，朋友会怎么发言。然后又想，这些发言，对我，还有什么意义吗？来[阅读全文]
(2019-05-07 19:05:04)
晚餐桌上，例行公事问问我家小少年：今天过的怎么样？今天最高兴的是什么时候？答案从小学三年级以后就没变过：最高兴的时候是午餐的时候。以往，听到这个答案，我都觉得：就这点出息。今天突然觉得，午餐时间过的好，应该很为他高兴啊。午餐时间不是学校不是有系统管理的时候。所以午餐时间，往往是考验他们的社交能力的时候。有没有好朋友坐在一起，能不能[阅读全文]
(2019-05-07 18:52:55)
朋友的孩子，连跳四级，别的孩子还在上高一，迷迷糊糊不知前路在何方时，她就已经要上大学了。而且，她不单是学霸，而且唱歌跳舞追星烘培，懂事有礼貌。这个别人家的孩子，惹得群里的闺蜜羡慕不已。跟孩他爸提起，他就一句：”急什么呢？“也是。春花秋月总有时。我家那娃，又懒又馋，真还看不出一个好来。但儿丑妈喜欢啊。这会儿我在这边胡谝乱码的时候[阅读全文]
(2018-04-16 16:17:39)
小莹管理着一家小型的慈善机构。最近，工作中的得力助手突然通知，找到新的工作，三周后离职。另外一个同事结婚，要迁往外地。平常五个人的工作，走掉两个，一下子空城。日常的操作打乱，好多发展中的项目，需要中断。要维持运作，需要要发广告，筛选，面试，培训...想想都头大。
(2018-04-09 16:04:39)
前两天清洗葡萄，拿个剪子裁断葡萄藤的时候，不小心，把小指头剪出一道口子，血喷流而出。对耐痛程度颇高的我来说，小case。止血以后，用止血贴包上，小指头就如常被我抛在脑后。 可是，在受伤以后，微不足道的小指头，却时时刻刻用痛和不便，提醒我，其实它也很重要。只是它平常默默工作的时候，我认为它的一切功能都是理所当然的。 这经验，其实可以普及[阅读全文]
(2018-04-04 18:09:49)
快乐，其实你我都有份，不必苦苦追寻。只要你，意识到它的存在；
简单的道理，很多人穷尽一生都未能领会。
其实，也没有这么简单。需要有一个修炼的过程：BeMindful.
平常人经常会被日常琐事，负面的思绪，情绪所缠绕。如果能认识自己，意识自己的思想行为的模式和误区，适当的调整训练自己的思维。着眼自身的一呼一吸，留意身边一花一草。做到不悔恨过去，[阅读全文]
