笨鱼看世界
随笔记下用自己的眼睛看见的世界
博文
(2025-01-23 13:18:18)
应邀为纽约一个老年社团做的健康讲座，特意贴上，希望能帮助中老年朋友。
骨质疏松症（osteoporosis）是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
我们这里重点讲中老年原发性骨质疏松。
1，绝经后骨质疏松症一般发生在女性绝经后5~10年内；
2，老年骨质疏松症一般指70岁以后发生的骨质疏松
随着人口老龄化加剧，[阅读全文]
(2025-01-17 16:28:19)
最近加州山火严重，大风加重山火。中西部则依旧寒冷。天气对我们生活影响很大。想起12年前英国有过一次大风，那是英国不常见的自然灾害，我曾写过一篇文章，特地翻出来应景。我天天看天气预报，这个习惯是童子功，是我奶奶熏陶出来的。直到今日我也想不清楚，我的那个活动半径不出500米的小脚奶奶，为什么那么关心天气。我上小学的时候还没有电视，天气预报通过[阅读全文]
(2025-01-10 05:59:04)
新年已过了一周有余，还来不及写篇什么2024年回顾，感慨一下时光如梭；或写一篇新年立愿，展望一下未来。和往年一样，我们的圣诞节和新年是在旧金山度过的。家人团聚，小孙绕膝，可谓天伦之乐。加之加州温暖潮湿的气候，几乎忘记冬天的寒冷。尽管我是在北方长大，也曾在秦岭山区经历过大雪封山的寒冬。随着全球气候变暖，对于抵御寒冷天气的警觉也大幅下降。这[阅读全文]
(2024-12-25 17:03:52)
又是圣诞节，想起25年前的趣事，特地找出十几年前写的文章，应个景，希望大家节日快乐。
一年一度的圣诞节即将来临，电视里又在播放切勿酒后驾车的宣传片。几年前的一
次有趣经历又浮现在眼前。
这里的圣诞节就像中国的春节，是亲朋好友团聚的日子。从节前2-3周起，大小聚
会不断，在酒吧相聚，喝上几杯，是英国人的最爱。酒后驾车造成车毁人[阅读全文]
(2024-12-22 06:30:50)
“PuraVida”西班牙语是“美好生活”的意思，源于1956年的一个墨西哥电影的名字。是我在刚刚结束的哥斯达黎加旅游中学会的唯一的西班牙语，很难有一个准确的中文翻译，它可以作为问候，可以作为回答，可以表示感谢，可以表达满意……，你对哥斯达黎加人说一句PuraVida，人和人之间的差距一下子就缩小。这句话早在六十年代就收进哥斯达黎加的字典，[阅读全文]
(2024-12-07 05:06:14)
47年前的12月初，我参加了文革后的第一次高考。翻出几年前写的文章，纪念这个改变我人生的时刻。
参加过陕西高考的同学一定都记得，1977年陕西省的高考作文题目是“难忘的一天”。40年过去了，当年的答卷虽然已无法找寻，但我至今还记得我所写的作文内容，因为我写的是自己亲身经历的高考报名的那一天。那的确是难忘的一天，以致于今天想起来仍然历历在目[阅读全文]
(2024-12-01 04:59:37)
老姐刚刚结束澳洲旅游。不由翻出十二年前去澳大利亚度假所写的文章。夏日圣诞在大多数人的印象中，圣诞节是白色的，穿着镶着绒绒白色毛边的红衣圣诞老人，坐着雪橇驰骋在茫茫雪原，是经典的图片。但当飞机在澳大利亚墨尔本着陆后，看到是一幅完全不同的图像，蓝天白云，烈日当空，海风阵阵……这是南半球，正值盛夏。机场里熙熙攘攘，门前的出租车排着[阅读全文]
(2024-11-23 06:30:29)
看到几个朋友近期去日本旅游，跟踪他们的朋友圈，又重游一番。翻出7年前写的,希望朋友
赏樱
今年复活节比较晚，从决定去日本开始，就时时查看日本的赏樱时间表，尽管我的出发时间已较晚，介于今年樱花比往年晚三天，京都又比东京晚四天，当即决定下飞机就直奔京都。当坐上新干线，列车驶过富士山，又看到山上路旁零散的樱花树，似乎仅仅数小时，在日本必做[阅读全文]
(2024-11-04 09:40:26)
11月4日是一个人生的里程碑的日子，56年前今天我和我的220多个插友离开西安到秦岭山区，开始了一段脱胎换骨，刻骨铭心的日子。我不喜欢青春无悔，也讨厌苦难的描述，留一点美好的回忆吧。特附上十几年前的文章，以纪念那段难忘的时光。
那年只有17岁,大潮把我送到晁峪,又在泥泞路走了20多里路,转了9个弯,终于到了峡里,就是回忆录封面照片上的那个地方.开始了做村妇[阅读全文]
(2024-10-26 05:16:37)
听到台湾新总统赖清德双十节的讲话，想起十三年台湾旅游的感受。特意翻出来附上。
（1）两岸中华人
2011年岁末全家到台湾一周，作为三陪女（陪父，陪夫，陪子）行前我在网上流连数周，量身定制了旅游计划，事先定好旅馆，成为名副其实的自由行。每次旅游，我想写一段，以免日后遗忘。由于自己笔拙，无论如何努力，也写不出像样的游记。就喜欢写一点对当地感[阅读全文]
