我服用NuSkin胶原蛋白肽3个多月了，前后对比照出来自己还挺满意的，听到身边朋友们的一致好评自己也特别开心，更让我高兴的是我的经历也能帮助到和我一样在岁月面前不愿服输，拥有一颗年轻的心的妈妈们。
乘风破浪 宁静一隅
记录自己在美国的成长经历
博文
(2022-05-17 20:54:08)
我服用NuSkin胶原蛋白肽3个多月了，前后对比照出来自己还挺满意的，听到身边朋友们的一致好评自己也特别开心，更让我高兴的是我的经历也能帮助到和我一样在岁月面前不愿服输，拥有一颗年轻的心的妈妈们。
(2022-05-02 10:55:44)
今天头一次带儿子参加KAH给乌克兰难民打包食物的义务活动（kidsAgainstHungerBayArea）。其实关注KAH有段时间了一直想去尽点力，不过儿子那会儿不到10岁没达到干活的年龄要求，这好不容易疫情完结各处开放了，毫不犹豫报了名，又进了waitlist但热心的牵头人Nancy告诉我可以。donation是一个心意，不过实际参与劳动才更显意义。我停好车进去时，儿子已经有了岗位，和一群小伙伴们[阅读全文]
(2022-04-10 19:09:53)
昨晚读到一篇文章--美国最年长的国家公园管理员刚刚退休，100岁高龄！这位名叫BettyReidSoskin的老奶奶，1921年出生在南方，在加州东湾oakland长大，早年职业经历丰富，二战时期先后当过档案文员，开过唱片公司，70多岁还为加州议员工作，84岁那年为被国家公园管理局临时聘用，参与合作项目“发觉二战期间不为人知的故事”。2011年贝蒂老奶奶正式成为该国家公园的正式[阅读全文]
(2022-03-21 17:09:20)
初练barre的人会觉得这个锻炼很虐，但是我想说每次自“虐”完后感觉很爽。我和barre工作日每天早上6:30见面。我也不是一直是morningperson.但自从今年初下决心改自己晚睡的生活习惯后，早睡早起我已经坚持3个多月了。周一到周五每天晨6点的闹钟，我从一开始觉得困难到现在已经完全适应。一个习惯养成至少需要持续21天，我自认为又多了一个好习惯。直到现在我去barre[阅读全文]
(2022-03-12 23:23:14)
到今天我服用胶原蛋白肽整整一个月，变化还是挺明显的。做妈妈的牺牲还真是蛮大，我算是比较自律的人，怀老三时已经是高龄产妇，孕检中期被查出妊娠糖尿病。为了控糖,我放弃白米饭，主食至今都是用燕麦粥和其他低糖淀粉类食物代替的。锻炼也一直没断过，生老三前一周还去俱乐部游泳，一直身体状态自我感觉还是不错。 但，就这样自律坚持，今年一下子还是[阅读全文]
(2022-03-11 15:21:28)
我2/9日开始试用的第一款nuskin产品是胶原蛋白肽，每天严格按照要求早晚服用，到今天正好整整一个月。今早去力量训练时，站在barre前对着镜子拉伸腿部时，明显感觉皮肤光洁紧致了，再看看身旁的美国大姐，虽然大家一排看上去都齐刷刷稳稳的核心，身型都倍儿挺拔，但脸上皮肤一对比差别就明显了。每天早起先补胶原蛋白肽，通过锻炼把自己的能量补足，然后再精力[阅读全文]
(2022-03-10 23:03:21)
（疫情期间我想通过提高自身免疫抵抗病毒，不敢放弃锻炼，每天坚持晨跑。新年初去了purebarre开始了每早6:30的力量训练，坚持已有2月） 前面讲了我是因为想购买胶原蛋白肽随后加入nuskin，初心就是想改善肤质，提升皮肤弹性，减少和预防皱纹再生（其实随年龄增加，跟人身体的钙一样，胶原蛋白也自然流失，皮肤失去弹性皱纹增生是迟早的事情，但对于爱美的女生来[阅读全文]
(2022-03-10 17:12:09)
2022年2月初因为想补胶原蛋白我加入了NuSkin会员(member)，3月初加入了经销商（brandaffiliate),目前有2个朋友经我分享介绍购买了产品胶原蛋白肽（beautyfocuscollagen+)，一切才刚刚开始。我刚从会员转成经销商状态不到一周，这期间，我也一直在思考自己的bigwhy--为什么会做出这样一个尝试。有时候想太多容易混乱，不如写下来，边记录边思考思路也许会越来越清晰。文学城在我心[阅读全文]
(2022-02-10 22:14:38)
虽然大家对谷爱凌代表中国队夺冠一事讨论了很多，还是想分享一下我身边普通美国老百姓对此事的看法。
a.谷爱凌是美国培养的滑雪人才，这个女生能走到国际奥运舞台并成功冲击冠军宝座，不仅仅是她在这项运动上的天赋和对滑雪的热爱，美国的技术和场地支持也是非常关键的。如果没有美国教练的帮助，她恐怕也走不到今天。她能有今天的成就，说明美国在这项运动[阅读全文]
(2022-01-22 07:05:52)
关于COVIDvaccine，我一直有几点疑问，说出来大家探讨一下。这也是自从疫苗开始推广后变强制以来第一次表达自己对疫苗的看法。 写此文的背景是反对孩子学校针对班级出现omicron基于孩子的疫苗状况给出的不同隔离政策。坐标加州。学校目前给的quarantineguidelines有covidpositivecase的班级，fullyvaccined的孩子不需要隔离，生病和没打疫苗的孩子需要回家隔离检测。很多没给孩子[阅读全文]
