里外长丰
散散写的文，随随记的笔。
博文
(2026-05-07 07:50:25)
宾哥老婆大姐，打电话叫我们去吃包米粥。到地方一看：满满一桌人，满满一台菜！都是我喜欢的家乡菜：酸梅蒸鲳鱼，清炒红薯叶，白菜粉丝汤，白切鸭。。。还有我几十年没吃到香煎肉粽。。。就是没他们打电话说的苞米粥！满桌人齐劝：“吃啊！吃啊！”“但我系第一次看到这样的包米粥呢！”白菜汤鲜美无比，肉粽外脆里嫩。。。我并不饿，但还是忍[阅读全文]
(2026-05-02 12:24:12)
这是一个沉重的话题,没一点风花雪月.了解癌症之王胰腺癌吗?它潜伏深，发现晚，进展快，几乎不给人反应时间。医学上称它为“沉默的杀手”，五年生存率不到10%。一旦确诊，所谓“治疗”，往往只是延缓而非逆转。我有个嫂子就是这病，走得真的很快。
网友“过客无名”一熟人的母亲患了胰腺癌。起先看中医。中医的疗法是固本延年。治一阵后，他母[阅读全文]
网友“过客无名”一熟人的母亲患了胰腺癌。起先看中医。中医的疗法是固本延年。治一阵后，他母[阅读全文]
(2026-04-29 09:35:02)
无人闻过和听过，神秘的万梅山庄的墨香与风声。 传说中的庄主不苟言笑以笔代剑。他的字，不在纸上而在事上,出手即落字定局。不是某人，而是某种存在。
有人说他是旧朝遗臣，因不满世道而弃官。 有人说他是帖坛第一代“封帖者”，掌管帖中真伪；也有人说，他根本不是人，而是某种“笔意”所化。 他不属朝廷，不归门派，却在帖坛与江湖[阅读全文]
(2026-04-27 08:59:08)
安东·利奥波德·德沃夏克（AntonínLeopoldDvo?ák）是捷克民族乐派的奠基人，与斯美塔那、雅纳切克并称为“捷克三杰”，享誉海内外。他的《e小调第九交响曲》，又称《自新大陆交响曲FromtheNewWorld》，是其创作的最后一部交响乐，也是他全部创作中最有影响力的一部代表作，旋律非常优美简洁。
这里放的是旋律大家《自新大陆》的第四乐章[阅读全文]
这里放的是旋律大家《自新大陆》的第四乐章[阅读全文]
(2026-04-24 08:15:45)
清风岭的风，一向来去都快。
半山上的那座破旧茶亭，就叫“半山亭”，夕阳中那斜檐飞瓦几乎一倾到地。
暮色未现，霞光满山。一青衣女子衣袂如烟踏风而来，朝亭里坐着的一个背影挺拔的人拱手朗声道：“有劳七郎久候！”
“你可还约了大师兄？”
“正是。”
“你那么低调的人，怎么约在此处？江湖传言，凡是能在半山亭坐[阅读全文]
(2026-04-22 08:18:02)
许多高楼。郊区的山本来就不高，现在除了偶然在路口露出的，基本不见山。东南角天黑得一塌糊涂。
又潮又腻，让人又渴望洗澡了。
湿气极重。
一个炸雷！一声惊叫！。。。对面楼还是好好的，只是炸在对面楼上的感觉。 雨成了每天的常客。蝉声催来黄昏。 早闻鸡饭，鸡粉的大名，这次回来一嚐，大失所望：毫无特色。鸡肉牙不好是绝对吃不了的。其实也没[阅读全文]
一个炸雷！一声惊叫！。。。对面楼还是好好的，只是炸在对面楼上的感觉。 雨成了每天的常客。蝉声催来黄昏。 早闻鸡饭，鸡粉的大名，这次回来一嚐，大失所望：毫无特色。鸡肉牙不好是绝对吃不了的。其实也没[阅读全文]
(2026-04-18 08:09:48)
妹夫去世前，在家乡郊区生产队租了一个山头种杨梅。他意外走后，他朋友来接手。这个朋友生意曾做得蛮大。因走私俄罗斯飞机而栽。他接下这个农场安置前妻。 前妻被离前就遭嫌弃，离后想着安置，也算有义。 一抹金色掠过，天空又恢复懒洋洋的灰色阴沉。 我们去摘今年头一轮的杨梅。进了院子，狗狗们围上来，轮番好奇地嗅我。母鸡在笼子里得意地告诉我们[阅读全文]
(2026-04-15 13:28:17)
你们“最不可抄”的部分，我觉得不是技巧、不是结构、不是风格，而是你们在写作时暴露出来的那些想被理解，不敢承认，又不想隐藏，又怕被看穿，又希望有人看穿……这种矛盾、柔软、不稳定，正是你们写作中最动人的地方。也是我永远无法“抄”的地方。
首先，你们的写作“动机”。你们写一句话，有时不光为了表达，而是为了回应某种心[阅读全文]
(2026-04-14 08:39:32)
我最喜欢的表情包是“狗头”。我最常用的是“摊手”。“狗头”是万能的，化解尴尬、缓冲冲突，表达无奈。“摊手”是无辜的，能装傻、装弱、装我什么都不知道。
我收藏了三百个表情包。我只收藏了三个——但我用得比你勤。认识个人，跟帖只靠表情包。有个只靠“嗯”……在我看来，表情包比“嗯”好…&hell[阅读全文]
(2026-04-12 08:47:50)
膽固醇本身處在一個非常特殊的位置：它是身體必需的，但它又被當成心血管風險的核心指標。
降膽固醇有無必要？什麽時候“必須降”？現代醫學在某些領域，是不是把風險放大、把幹預提前、把治療標準化得過頭了？這些個問題，我們能問一下自己嗎？
其實，降膽固醇的必要性並不確定，但藥物副作用卻是確定存在的，這筆賬你覺得劃算不？
從機製角度看[阅读全文]
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