这周忽然觉得，折磨了我半年的左脚足底筋膜炎几乎消失了，大约好了90％。 有点喜出望外。严重的时候晚上起来脚跟疼得不能着地，要踮着脚尖才能行走。 八月底带伤马拉松赛后，几处伤势越发严重，最折磨的是这足底筋膜炎。但除了赛后休息两周，我没有因为任何伤势完全停跑过一周。按自己一贯的原则，带伤挺过去，不就医，不吃药，按伤势注意控制跑量就是，本[阅读全文]
博文
(2026-03-08 12:50:38)
这周忽然觉得，折磨了我半年的左脚足底筋膜炎几乎消失了，大约好了90％。 有点喜出望外。严重的时候晚上起来脚跟疼得不能着地，要踮着脚尖才能行走。 八月底带伤马拉松赛后，几处伤势越发严重，最折磨的是这足底筋膜炎。但除了赛后休息两周，我没有因为任何伤势完全停跑过一周。按自己一贯的原则，带伤挺过去，不就医，不吃药，按伤势注意控制跑量就是，本[阅读全文]
(2026-03-08 06:14:51)
https://edition.cnn.com/2026/03/06/world/new-zealand-australia-emigration-midlife-intl-hnk-dst
激进左派领袖逃离本国。
说的是新西兰前总理（2017-2023）JacindaArdern。如上面CNN所报道，这位新西兰历史上最左的总理，今天随着新西兰日益高涨的中年外向移民潮，举家来到澳洲定居，但她不像其他外移同胞那样要中年在海外重新打拼，而是马上在至尊至贵的悉尼北海滨(NorthernBeach)购入住宅，开始在[阅读全文]
(2026-03-07 15:43:03)
Sapolsky归纳了四种对自由意志的品味。1。世界是决定论的并且不存在自由意志-因为决定论和自由意志是互不兼容的。这显然是最直觉的逻辑。2。世界是决定论的但却存在自由意志-我们大脑感知的世界确实是由毫不含糊的自然律构成的，然而我们的大脑和我们的心智(mind)是完全两回事。据说这代表了90％哲学家和法律学者的观点。3。世界是非决定论的，但却不存在自由意志-作[阅读全文]
(2026-03-06 18:42:08)
加拿大总理卡尼上周到访澳洲三天，周六补记一下。
卡尼来澳洲，先前也去了其他国家，促销CoalitionofMiddlePowers会员，我觉得这是个好主意，大力支持，超地缘共理念的COMP，自由贸易，共享资源，互相支持，对成员国有利，对平衡当前全球地缘政治也有利。
他在澳洲国会，真真的最高权力机构，受到隆重礼遇-发表重要演讲。这可是民主国家最高规格的礼遇，超过机场[阅读全文]
(2026-03-01 04:13:55)
春节以来一直被重感冒各种症状折磨，两周了，步没好好跑，更加重全身心不爽，周五下班坚持跑了一圈，12公里，觉得还行，便决定周日的长距离跑不放弃。周六晚早早上了床，没料到涮新闻却第一时间赶上了美以轰炸德黑兰的事件，跟踪一会不敢久看，熄灯睡觉。心想：明天跑个半马，为我翘首以盼的伊朗同事庆祝一下。 这两年悉尼气候真是变了很多，以前标志性的阳[阅读全文]
(2026-02-26 17:14:42)
Sapolsky的书(Determined-Scienceoflifewithoutfreewill)翻到后面的章节，我犹豫起这一篇怎么写，上篇结束时谈到打算这篇大概写一下书中论及的来自他人的pro-freewill的论点，以及作者对此的反驳。
但后面这几章进入一些相当深度而系统的探讨，并且脱离了生物学，引入了有关物理，数学和逻辑的内容，不少是我自己也在思考或以前涉及过的，这让我非常惊喜。Sapolsky作为一个神经元生[阅读全文]
(2026-02-21 16:43:21)
我读书比较不耐烦一页一页顺序翻下去，而是粗粗将全书浏览一下，大致了解作者的信息流向和陈述架构，然后再决定怎么阅读它。
Sapolsky的这本书粗粗翻来，大致中心思想和逻辑条理是清楚的，他开始于一个古老的寓言，世界是漂浮于虚空还是建于一个龟背之上？龟背显然更靠得住。那龟背漂浮于虚空吗？不，在另一个龟背上。如此无穷无尽下去，但每一层都有坚实的物[阅读全文]
(2026-02-21 04:30:17)
跟着谁叫他没文化，其实比较起来老键才没文化，对古典文学作品没一点阅读兴趣。文化兄浮士德系列开首两篇就不同凡响，远超硅谷一班程序猿，借着文化这篇"浮士德-美女",我只斗胆建议这个系列写完后，写一篇"浮士德和维特之比较"。
隐隐中觉得，浮士德之与葛丽卿，和维特之与绿蒂，两者间互为伏笔和揭示，歌德在"浮士德"和"少年维特之烦[阅读全文]
(2026-02-17 02:53:12)
就是留个记录，春节，六点不到出门，前后两段，慢慢跑总共18公里，中间上肢锻炼一下，包括25个引体向上。 近来状态不佳，容易累，尤其起跑，以往两三公里进入状态，现在要五六公里，步频也上不去，今天也是。 回来后居然喉咙疼得要命，今天视频会议又特多，讲话多了更难受。吃药，明天请假。 这个低潮期好长啊，也不知如何克服，捱着吧，注意休息，注意营[阅读全文]
(2026-02-15 13:53:01)
https://www.state.gov/releases/office-of-the-spokesperson/2026/02/secretary-of-state-marco-rubio-at-the-munich-security-conference
熟悉我的老坛友，会基本同意这点-卢比奥说出了几乎我关于相关话题的每一句话。当然反过来不一定成立，不是他每一句话我都同意。
只是我从未对欧洲表现过如他那般尊敬-"我们是欧洲的孩子"。毕竟欧洲和我没啥关联。不过也许卢比奥只是外交手段，以弥补川普大[阅读全文]
