青青陌上桑

昨天很热，我蓬头垢面地套了一条连衣裙。 下午，从学校接完孩子去图书馆拿预订的书。图书馆有一个很棒的program，根据读者阅读兴趣和水平每周推荐合适的书，下单后有通知pickup的电邮。 小少爷一看到他的书就像蓝精灵里的厌厌那样大声说他不喜欢，书迷哥哥忙劝说很好看啊。追闹搞了半天，抱多好些书去selfcheckout. 有一个白人老爷爷走过来，先很客气地说要讲一些[阅读全文]

1。避免抑郁/负面思维Avoiddepressive-thinkingtraps2。运动exercise3。健康饮食习惯eathealthily4。尽量足够休息/睡眠getadequaterestandsleep5。正面善用情绪低落时段usedowntimeconstructively6。保持正面的人际关系maintainpositiverelations7。尽快解决冲突resolveconflictsquickly8。接触新鲜空气及阳光getfreshairandsunshine9。处理办事的优先次序sticktopriority10。做一些新奇的事情eachdaydosomethingnovel11。突破一些...[阅读全文]

学习笔记，depression很痛苦但并不可怕，自己和家人亲友了解这些知识对康复有很大帮助。 1。任何人都会有可能，加拿大的数据显示每五个人就有一个，记不清美国的数据了。这并不是软弱无能的表现，不要做无谓的自责，切记。加上高纬度，太阳照射的角度不够，维生素D吸收的量远远不够，漫长的冬季，这是很common的。新移民面临的困难，持续的压力提供了基本条件。 [阅读全文]

小时候，家里有一本薄薄旧旧的《乐府歌辞》，铁锈的书钉变成暗红色的粉粉。这么多年只记住了其中的《陌上桑》。很喜欢对主角罗敷的外貌描写，还有坚贞的情操、得体睿智的对答。太可爱了，农夫会放下锄头看她而忘记农活。 还喜欢它清新的郊游气息，阡陌交通，层峦叠嶂，翠绿的桑林。 羡慕她的美貌和抗干扰能力，就借用这个名字勉励自己吧。 离离原上草 [阅读全文]