昨天对于今天能否延续跑者的传统很有点儿怀疑。因为前几天一场大雨，到处都是一层厚厚的冰。属于不易跑步天气。所喜昨晚下雪5-10cm,今天是一个万里无云万里天的大晴天。 冬日里大晴天意味着温度极低，又是新年第一天，铲雪大概没有那么及时。我就等着晚一点出门，村道没铲，于是决定绕道去跑林子。感谢冬季的biker,压出了细细窄窄的硬实的一道，我就顺着它们跑。[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2026-01-01 14:35:22)
昨天对于今天能否延续跑者的传统很有点儿怀疑。因为前几天一场大雨，到处都是一层厚厚的冰。属于不易跑步天气。所喜昨晚下雪5-10cm,今天是一个万里无云万里天的大晴天。 冬日里大晴天意味着温度极低，又是新年第一天，铲雪大概没有那么及时。我就等着晚一点出门，村道没铲，于是决定绕道去跑林子。感谢冬季的biker,压出了细细窄窄的硬实的一道，我就顺着它们跑。[阅读全文]
(2025-12-31 20:48:53)
2025是充满了惊喜与感动的一年，足够多的challenges,足够多的fun. 这一年是crazyadventures!去过很多闻所未闻之所，遇见很多很多美好的人事，也看到最让人心惊之遥远小镇与无奈人生。 娃上大学了，去了他心仪的学校心仪的专业。 夏天的英伦苏格兰高地假期让人流连忘返，圆了一个心愿，现场看一场英超联赛。HarryPotter迷的爱丁堡，像是进入魔法世界般的奇妙。 锻炼真的[阅读全文]
(2025-12-30 15:40:31)
现有的XC滑雪设备还很好用，咱打小被教育不要浪费。可是节前桉桠同学贴了一张漫画说到給家里的大厨园丁顾问司机买圣诞礼物，乐得我。https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/238911.html 圣诞前夕碰到两个朋友，他们热爱XC-skiing。刚刚升级换代了一种不需要打蜡的滑雪板儿，还专门把板儿給我看了，有一点点心动。平安夜，聚会的时候又碰到他们，他们说，那个滑雪板儿正在打折，比正[阅读全文]
(2025-12-27 06:12:09)
今年延续了这些年的传统，搞一个圣诞爬梯。计划一共九家，一家因为娃发烧不想把bug传给大家。 重头戏主打火鸡和ham（ham是娃点菜，恭敬不如从命我）。人多挑了一只10kg的新鲜火鸡，这大概创下了我们自己的纪录。 火鸡预先电解质汁（applecidervinegar,applecider,coarsesalt,rosemary,cinnamonsticks,bayleaf,brownsugar,water)浸泡处理。因为块儿大，浸泡时间也是最长的一次（超过48小时）。[阅读全文]
(2025-12-23 18:30:54)
搬砖民工今天还需要上班，但也趁浑水摸鱼中午出去看望一个去年搬进养老院的老人，一起吃了个饭。很多触动，人到了一定年龄，健康状况很可能出现断崖式的衰老和下跌。不只是身体健康还有精神健康，双跌的话很可怕。年纪大了，真的会变成跟孩子一样。孩童时期的不安全感和记忆会穿越时空，体现在老年生活之中。尤其是搬到养老院里之后，即便是最好的社区最好的[阅读全文]
(2025-12-21 18:19:53)
上周六到今天，跑步五次，次次遇鹿。少的时候两只，多的时候两群七只来回遇到三次，在不同的地方。这个遇鹿频率相当惊人。以至于有朋友强烈要求想跟着我去找鹿约会。 实际视野是黑乎乎的，跑步没问题。这只手机拍出来的却很亮堂。要不是因为其中一只实际上在步道上，跑近了它才蹦蹦跑开根本就不会注意到。很奇怪每次停下来拍它们它们都会毫无怯意地和我对视[阅读全文]
(2025-12-17 12:53:52)
今天冬天冷得早，让深爱滑雪的人们欢欣鼓舞。且慢，有个事儿妈表其实不是一件好事。它提醒我这个季度的跑步计划远远落在它给我的计划后面。什么个情况？原来十一月严重感冒咳嗽停跑，几乎没有什么像样的跑步。那好吧，差生先补课再去滑雪。 周六黄昏计划10km,跑出去的时候空中飘着鹅毛雪花，漫天飞舞的雪花像精灵一样。村道上没人，撒着欢儿一路向前跑。越跑[阅读全文]
(2025-12-13 18:24:11)
好友小冬瓜说：“一个寻常的人，如果自己不做记录，那其实，那些过往的经历，存在的意义，也就不存在了。
(2025-12-08 16:45:35)
今年冬天冷得猝不及防，户外的圣诞装饰还没来得及装上，已经冷的让人不想动了。周末把门上的装饰从秋天换成了圣诞节的小红果，把圣诞树也拿出来装上。壁炉上挂上大袜子，楼梯上的花环装上。节日气氛真的就起来了。 每年装圣诞树的时候，娃都会很愿意帮忙，今年他忙着复习考试。周末我自己装完了差不多所有的挂饰。把圣诞树下的几个小装饰摆上，他突然跑过来[阅读全文]
(2025-12-08 11:27:43)
https://www.whitehouse.gov/wp-content/uploads/2025/12/2025-National-Security-Strategy.pdf[阅读全文]
