
从10/6开始比较严格的健康饮食挑战了,今天是D15天了。说是比较严格,其实是相对之前的放纵而言。蔬果汁是坚持了快10年的,没有任何难度的生活习惯。白天几乎不吃午餐,但会习惯的每天1000ml的蔬果汁,现在早上的两杯蔬果汁增加了很多绿色蔬菜,其中包括萝卜叶子,羽衣甘蓝和其他的嫩叶子,以自家地里的为主,基本是可以生食用的放心菜叶子。主食主要是粥。昨天吃[
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上周和我姐聊天,她说和朋友们正在悉尼郊外露营。正好我外甥女也在东北的哈尔滨露营,看的长草了,中午和领导说今天天气真好,咱俩也家练习一下户外烧烤吧。以前每年都会在院子里玩几次烧烤,最近是越来越少了。我外甥女在太阳岛的一处露营地。准备了很多的好吃的。然后问我姐,你们露营吃了啥,报出一连串菜名,算了,无图无真相。哈尔滨的天气越来越冷了,[
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我以前是不吃芋头的,就是不爱吃,芋头是南方的物产,并不是北方常见的。后来邻居家给了几个自己种的,发现和买来的完全不一样的。买来的干面的口感,是我最不喜欢的。但是邻居给的,却是那种软糯软糯的口感。从此才开始吃了芋头。后来自己租地,就把邻居给的芋头直接种地里,领导精心呵护,居然也长出了好吃的芋头。我家的地离河边近一点,在稻田水渠停水时[
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韩国签证需要预约,两周可以开放一次预约时间。今天是预约日,10点开始预约,不到11点我开始预约,就满员了。两个月前开始就是这个状态,预约太难了。不知道韩国这么热门吗?
这些就不说了,人家不欢迎咱们去就不去吧。谁让中国护照含金量(这个含金量以给与免签国家数量排名)低呢。
现在就来看看里面通知的内容:告知今天的预约满员了,今天是10/8.10/14-24满[
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最近这几年,对自己很宽容,冰激凌啊,蛋糕啊,巧克力啊都没少吃。体重就更没有控制,没跑步没锻炼。现在开始比较严格的30天规律约束自己。10/6是第一天。早餐没有什么变化,这个季节的应季蔬菜加基础蔬果汁。院子里只有刚种下的白菜和羽衣甘蓝。只好先摘几片叶子。黄瓜和青椒都是自家地里的,所以早上的蔬果汁采用绿色系的。嫩叶是买的,营养价值没有自己种的[
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昨天周末去逛街,一直想买的那条裤子,希望能打折。结果去了,这个品牌的专卖店撤了。几次觉得贵几次错过了机会。如果是过了村的,买来了也是不时尚的,那就错过好了。然后转战另外一家日本品牌,也是看好了裤子,还是没出手。就是觉得价格太贵,而且同样的款式也有很多条,只要现有的不淘汰,买了新的也是浪费。后来就去了另外一家的品牌,买了一条自己现在[
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夜晚的新加坡,凉风我们习习,我们不习惯夜生活,也不太喜欢商业街上酒吧的喧闹。这些繁华的夜晚,被我们在白天享受了。第一天晚上去来这边的时候,是从酒店右侧绕过海滨到达的。第二天早上我趴在窗台上使劲儿看,发现有人从左侧穿过一个天桥,目测可以从天桥到达这条路上。但是在酒店窗户看出去,看不到这条路上有人行走。吃过早饭,老8说应该可以从左侧过去[
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一直犹豫要不要进游泳池。出发前没有买游泳衣,到了新加坡后,实在太热了,上午出去在小印度那条街上逛了逛,回到酒店就开始收拾东西,走去下一家酒店,真热啊,好在新加坡的街道,很多都是在宽宽的雨搭下面,阴凉的地方好很多。去泳池看了一下,还不错啊,领导怂恿去买一身泳衣吧。进到酒店的大商场里,看到一家卖内衣的专卖店,就进去问了一下,人家说这里[
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新加坡几次预约的机票和酒店,又几次都被取消。这一次领导在出发前开始拉肚子,每次出门旅行前,都是烦他惹事耽误好心情。这次直到出发前都很犹豫要不要取消行程。后来领导跑去医院,开了强力的止泻药,吃上就好了。终于带上各种备用药出发了。旅行一定要带上常用备用药:胃药,VC粉剂,退烧药,先锋,莲花清温,乳酸菌,碘膏,庆大霉素软膏等,放在一个透明小[
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有十几年不用不粘锅了,实在太难清洗了,也担心涂层脱落。厨房用具能简单清洗是使用的必须条件。无论多么干净的使用,不粘锅用到6个月的时候,都是必须要换新的。换了不锈钢锅后,可以使劲儿的擦洗,直到锃亮为止。
刚开始的时候,还买了T-Fal的专门洗不锈钢的去污粉。但是对烧焦糊的地方,根本没用。原来以为不锈钢锅是有图层的,后来深入研究后,不锈钢锅[
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