博文
(2026-04-08 09:36:37)
VITAL随机对照试验的结果显示，补充维生素D有助于维持端粒。端粒是染色体末端的保护性“帽子”，会在衰老过程中缩短，并与某些疾病的发生发展相关。这项发表在《美国临床营养学杂志》上的新报告基于由麻省总医院布莱根分校和佐治亚医学院的研究人员共同领导的VITAL子研究的数据，并支持维生素D在减缓生物衰老途径方面具有良好的潜力。
“VITAL是第一个大[阅读全文]
(2026-04-06 10:51:22)
碘是什么？它有什么作用？
碘是一种矿物质，存在于某些食物中。人体需要碘来制造甲状腺激素。这些激素控制着人体的新陈代谢和许多其他重要功能。在怀孕和婴儿时期，人体还需要甲状腺激素来保证骨骼和大脑的正常发育。摄入足够的碘对每个人来说都很重要，尤其是婴儿和孕妇。
我需要多少碘？
您每天所需的碘量取决于您的年龄。以下列出了每日平均推荐[阅读全文]
(2026-04-02 16:24:23)
树上长的所谓树舌，其实是几种蘑菇的统称。其中最有用的是火鸡尾蘑菇（turkeytailmushroom)，通常生长在朽木上，北美常见。 火鸡尾蘑菇，在中国称为云芝。 据维基百科，云芝含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖、多糖肽及所有葡聚糖、三萜类、木质素、多种氨基酸及微量元素。多糖肽中还另有五类单糖，包括鼠李糖、半乳糖、阿拉伯糖、甘露糖及木糖。 云芝有增强免疫功[阅读全文]
(2026-03-29 14:54:32)
摘自https://www.reviewofophthalmology.com/article/glaucoma-and-refractive-surgery 青光眼和屈光（激光矫正）手术 屈光手术会对有青光眼风险的眼睛产生深远影响。以下是避免麻烦的方法。 屈光手术显然是一个成功的故事。迄今为止，全球已实施了约4000万例LASIK手术，据报道成功率约为97%，患者满意率约为95%。然而，大多数屈光手术患者都是近视患者，而近视是青光眼的风险因素。这意[阅读全文]
(2026-03-27 10:47:55)
https://www.aao.org/eye-health/diseases/vitamins-amd
据美国眼科学会，患有某种形式的?老年性黄斑变性(AMD)的人可能会从特定的维生素和矿物质混合物中受益。服用这些营养补充剂可能有助于减缓这种眼部疾病。
大约80%的AMD患者属于干性AMD。这种情况是由于黄斑破裂或变薄造成的。干性AMD通常始于视网膜下形成微小的黄色沉积物（称为视网膜黄斑硬化症）。最终，黄斑可能会变薄并[阅读全文]
(2026-03-24 13:42:25)
Master@Heart是一个研究运动与心脏关系的学术机构。
与从事较短时间耐力运动的人相比，一生高强度运动是否会导致不同的动脉粥样硬化模式？
MASTER@HEART研究了这个问题，发表于美国心脏病学会/世界心脏病学大会（2023），和《欧洲心脏杂志》上。
首席研究员Bosscher博士（比利时鲁汶大学医院）总结他们的研究：“与对照组（每周大约3小时的中等强度运动）比较，终[阅读全文]
(2026-03-23 10:59:41)
作者：周有光（1906年1月13日－2017年1月14日），享年111周岁，原名周耀平，笔名有光，后成为号，江苏常州人，中国语言学家、文字学家。
周有光青年和中年时期主要从事经济、金融工作，当过经济学教授，1955年开始专职从事语言文字研究，曾参加拟定《汉语拼音方案》、建立了汉语拼音系统，被称作“汉语拼音之父”。几十年来一直致力于中国大陆的语文改革。他[阅读全文]
(2026-03-18 11:10:54)
原文：https://novoslabs.com/why-high-animal-protein-carnivore-diets-accelerate-aging/ 为什么高动物蛋白（肉食动物）饮食会加速衰老 我们有一个雄心勃勃的目标。 在本文中，我们希望解决动物性饮食与植物性饮食的争论。 我们理解为什么许多肉食饮食爱好者对植物性饮食有强烈的看法，以及为什么植物性节食者有时强烈反对肉类饮食。 两者都有一些优点。还有一些不好的地方。 [阅读全文]
(2026-03-17 09:33:02)
最早记录草药的是5000多年前，中东的苏美尔文明，在泥板上纪录了包括鸦片的数百种药用植物， 3500年前，古埃及人在草纸上，描述了超过800多种植物药。 2000年前，希腊军医迪奥斯科里德斯，写的有插图的《药物学》，是关于草药的5卷希腊百科全书，记录了600多种植物的1000多种药物配方。直到17世纪，这本书1500多年来一直是草药学的权威参考书。 现存《药物学》最老[阅读全文]
(2026-03-13 21:19:42)
血液检查。通常进行血液检查是为了检查血糖和胆固醇水平。高血糖和高胆固醇水平会增加患动脉粥样硬化的风险。还可能进行C反应蛋白（CRP）检测，以检查与动脉炎症相关的蛋白。
心电图（ECG或EKG）。这种检查快速无痛，用于测量心脏的电活动。在?ECG?检查期间，会将传感器（电极）连接到胸部，有时还会连接到手臂或腿部。再将传感器连接至一台机器，该机器显示或[阅读全文]
