猫儿小小
疾病真相， 健康生活， 生活感悟。
博文
(2021-09-18 06:39:12)
所有的关系，都有界限，包括爱，父母子女之间的爱，夫妻伴侣之间的爱，朋友之间，都一样需要界限。如果界限不清，就容易陷入纠结的痛苦中。什么是界限？界限分为外部界限和内在界限。外部界限有——身体界限：关乎个人空间，包括隐私和身体。物资界限：决定你是否愿意给予或出借金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。内在界限有——心理界限：关乎你的[阅读全文]
(2019-06-09 05:20:37)
长寿的人有没有共同点？归纳起来，长寿者有4个地方通常是比较软的，赶紧来对照一下，如果你有，要向你说声“恭喜”！
脖子软
脖子是人体器官中较不受重视的部位，在日常生活中，很多人往往忽视了脖子的重要性，其实脖子分布了很多的血管和神经，它直接连通到我们的大脑，可别小看它。
你不妨摸一摸自己的脖子，如果50岁以后，发现脖子比较僵硬的话，[阅读全文]
(2018-10-08 11:50:42)
知人识人是生活中最重要的生活技巧，如果你是普通人，有一定的知人识人的技巧，会避免人生的很多悲剧，比如失身，失财，失去生命，等等。如果你是领导，有慧眼的的话，会有得力干将为你建功立业。
我总结一下道德经里的知人识人的知识
（1）信言不美，美言不信。
说话甜似蜜，心里藏把刀。如果有人说得你心花怒放，那么就要小心点。
（2）知者不博，博[阅读全文]
(2018-04-07 18:58:26)
牛奶是是印度医学强烈推荐的七大超级食物之一。好牛奶是增加精力，智力的好东西，特别是对小孩子的成长很有帮助。请注意，我加了定语“好”字。。。
由于牛奶养殖业问题多多，比如，抗生素问题，转基因饲料问题，激素问题等等。。。再加上牛奶加工也是问题多多，比如，
（1）本来牛奶脂肪和牛奶是分开的。然而，加工企业用暴力手段使牛奶脂肪均匀分散[阅读全文]
(2018-03-09 09:32:56)
其实，当你去买超市猪油的时候，稍微注意一下成分表，你就会发现超市猪油除了猪油，还多了很多莫名其妙的东西。 这是我摘抄超市里常见的Armour牌子的猪油的成分表： 成分表：LardandHydrogenatedLard,BHA,PropylGallateandCitricAcidaddedtoProtectFlavor. 我不知道BHA和PropylGallate是什么东东。但是，我看见HydrogenatedLard（氢化猪油），俺是不会买的。 来源于https://www.amazon.com/Armour-Lard[阅读全文]
(2018-01-25 08:54:48)
我老婆去年叫了急症，作了一个常规小手术，住院一天，结果帐单是1万3千。自己要付3300，我老婆几经跟医院交涉，把要交的款降到了1600。
一些经验是：
（1）收到医疗帐单后，上面有个截止日期，别急着打，快到截止日期的时候打，他们会急吼吼地给你延期。
（2）根据很多人的经验，可以把个人缴款降到一半。其实，医院已经从保险公司拿到大头了，也不在乎个[阅读全文]
(2017-11-22 07:16:22)
小猫我做了一点调查，最好的空调过滤网应该是
(1)3MFiltreteMPR2800
https://www.amazon.com/gp/product/B00TUDHIEY/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1?
(2)3MFiltreteMPR2200也不错，曾经见过Costco有卖
https://www.amazon.com/Filtrete-Healthy-Allergen-Reduction-Furnace/dp/B005F5D5WK/ref=pd_cp_60_3?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=HX5J641DD7HHX689XP9P
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(2017-09-26 12:48:46)
豆腐是中国人的最基本的一个食材，也是我家餐桌上的常见的家常菜。不过呢，豆腐是黄豆制作的，由于绝大部分的黄豆都被转基因了。所以，我在买豆腐的时候，都是特意挑选有机的豆腐(organictofu)或者是标出是非转基因黄豆(non-GMO)制作的豆腐。本来想着，这样的豆腐应该是没有问题的，特别是那些有机的豆腐。可是，我逐渐发现，要是那天吃了豆腐菜，那天的睡觉肯定不好[阅读全文]
(2017-08-10 09:16:53)
小猫我最近把家里的淋浴头都装了过滤器（Showerfilter），这个过滤器能够过滤掉水里绝大多数的氯。听说是洗澡的时候，水里的氯气最伤害人，因为洗澡的时候，水里的氯气会通过皮肤吸收从而破坏皮肤健康，同时氯气大量地释放到空气里，由于洗澡的时候不通风，人因而吸进大量氯气。
已经装了用了好几次，我的体验是
（1）洗澡的时候，水比较温和，不再刺激眼睛，
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(2017-08-02 07:57:14)
原标题：手麻肩痛祸根可能在肺部来源于http://health.people.com.cn/n1/2016/0818/c404177-28647371.html
出现手发麻、肩膀痛等症状时，人们常常会觉得自己可能患上肩周炎或颈椎病了。
长期高强度运动和不当的姿势会导致肩周炎。记者、白领、文秘人员多坐少动，整天伏案工作，加上姿势不正确，很容易被颈椎病所纠缠。但是，在临床上有许多手麻、肩痛的患者长治不愈，尤其是有长[阅读全文]
