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全方位为你剖析正确跑步到底哪里发力?[zt]https://www.sohu.com/a/311489814_487948跑步是一项下肢为主、全身参与的运动,跑步时应该哪个部位发力,才能产生足够的推进力,推动人体向前奔跑呢?其实各种说法不一。有人说应该髋部发力以产生送髋抬腿动作;有人说应该是臀部发力,臀肌才是跑步发动机;有人说应该大腿前侧发力,这样才能充分利用蹬伸力量;有人说应该大腿后侧[阅读全文]
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1)心理学家武志红首场大型演讲:带你探寻心中“隐秘的角落”[zt] https://www.youtube.com/watch?v=wt68mTae41I 2)https://weibo.com/1417037145/MdXEK7yJI 公开 武志红 22-11-708:03 发布于广东 来自微博weibo.com 关注 焦虑的根本,是一种死能量,即担心「我的动力」不能实现,而「将死亡」。
围绕着一点,需要看到一个基本...[阅读全文]
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(2022-10-06 17:38:31)
***足球基本技能*** 1)10BESTSKILLSforBEGINNERPlayers https://www.youtube.com/watch?v=5fl248V4tIU 2)HowToLockYourAnkleInFootball https://www.youtube.com/watch?v=ESop8-cUbcw https://www.youtube.com/watch?v=FlglUqTcrYs 3)5MOSTBASICSOCCER/FOOTBALLSKILLSforBEGINNERS https://www.youtube.com/watch?v=cpIwMZ3cUEc 4)HowtoJUGGLEaSoccerBallforBeginners https://www.youtube.com/watch...[阅读全文]
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幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生去治愈【zt]https://zhuanlan.zhihu.com/p/114538616深度长文:为什么说"幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生去治愈"夏墨竹?心理咨询师101人赞同了该文章下文是应邀做的一个"释怀原生家庭伤害"讲座的讲稿。有一句话很著名:幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生去治愈。我想今天来到这里的各位,应该都听过这句话。大家今[阅读全文]
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一首简单的曲子可以如此感人,当年看直播时的欢喜和感动一直记得. 1)“AirandSimpleGifts”YoYoMa/ItzhakPerlman/JohnWilliamsLiveattheObamaInauguration;January2009 https://www.youtube.com/watch?v=8GoRIQ9cwG8 https://www.youtube.com/watch?v=L7kU4_uuHFw 2)SimpleGifts-Yo-YoMaandAlisonKrauss https://www.youtube.com/watch?v=baNueuDCue0 3)查看SimpleGifts这首曲子的历史,它曾三次出现在...[阅读全文]
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(2022-07-13 22:55:39)

http://www.tqwu.cn/2010.html 门德尔松-e小调小提琴协奏曲HilaryHahn&MendelssohnViolinConcertoEMinorOP.64 https://www.youtube.com/watch?v=vzbC39utkTw https://www.youtube.com/watch?v=SDwKJ6bBXEA https://bbs.wenxuecity.com/music/632677.html 门德尔松 https://baike.sogou.com/v159577.htm?fromTitle=%E9%97%A8%E5%BE%B7%E5%B0%94%E6%9D%BE 门德尔松:超级富二代作曲家的音乐人生 ...[阅读全文]
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笔记:瞬间强肾法:每天抖三抖,活到九十九[zt]-待学习。。https://www.163.com/dy/article/GT7OK6BH0522LV07.html[阅读全文]
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1)周深献唱《万里挑一》-电视剧《关于唐医生的一切》主题曲 a)https://www.bilibili.com/video/BV19B4y1s7Rk/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.4 b)https://www.youtube.com/watch?v=KaxcVSnZltQ 万里挑一(《关于唐医生的一切》电视剧主题曲)–周深阅读全文]
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1)a)郁可唯《路过人间》现场版 https://www.youtube.com/watch?v=_E8vUzRBd7w b)郁可唯《路过人间》赛里木湖旁的-你好生活第2季 https://www.youtube.com/watch?v=L-n4JsohYsw&t=9s 2)郁可唯『路過人間』唱出充滿故事性的好聲音-麥老師歌曲教唱 https://www.youtube.com/watch?v=EuxrXTLJE18 3)郁可唯、夏雨《送你一朵小红花》 https://www.youtube.com/watch?v=PV-mtAbXGu4 4)唱坛秋水天长 htt...[阅读全文]
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HowToStartPush-UpsFromZERO[zt]https://www.youtube.com/watch?v=CCZGD55NxGo[阅读全文]
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