博文
(2024-07-26 05:03:07)
【周轶君】讲解弗吉尼亚·伍尔夫巨作《一间只属于自己的房间》ARoomofOne'sOwn
https://www.youtube.com/watch?v=XvIUzsR6h90&t=887s
【周轶君】解读《哲学的慰藉》人生真正快乐的三大要素
https://www.youtube.com/watch?v=eNVe8iPEzVg
【周轶君】毛姆：阅读最重要的，不是掌握知识，而是去享受
https://www.youtube.com/watch?v=uIF6zKN-e1U
【周轶君】许倬云《往里走，安顿自己》
https://w...[阅读全文]
(2024-07-23 19:45:49)
陈冲的新书《猫鱼》
https://oursteps.co/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1831712
豆瓣读书
https://book.douban.com/subject/36659710/
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(2024-07-16 19:39:10)
钢琴曲等你等了那么久
https://ca.search.yahoo.com/search?fr=mcafee&type=E210CA105G0&p=%E9%92%A2%E7%90%B4%E6%9B%B2+%E7%AD%89%E4%BD%A0%E7%AD%89%E4%BA%86%E9%82%A3%E4%B9%88%E4%B9%85
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(2024-07-02 12:33:12)
梅兰妮·克莱因的理论（儿童心理学）zthttps://www.douban.com/note/620928665/?_i=9948286XizP3vf梅兰妮·克莱因的理论薄荷2017-05-1818:44:12梅兰妮·克莱因（MelanieKlein1882.3.30－1960.9.22）女，奥地利精神分析学家，儿童精神分析研究的先驱。
梅兰妮·克莱因与客体关系理论
作者：阿尔法小分队
婴儿将母亲认作两个不同的乳房，一个好乳房，一个坏乳房。婴儿极其憎恨[阅读全文]
(2024-04-29 18:54:40)
"少有人走的路"Theroadlesstravelledhttps://book.douban.com/subject/1775691/作者:[美国]斯科特·派克阅读全文]
(2024-01-31 18:18:22)
一月份户外健身：户外慢跑:84km,15天；平均5.6km/次户外健走+慢跑：190km,28天（3天因看医生/感冒休息）；平均6.78km/次[阅读全文]
(2023-10-19 18:41:29)
1)HowtodoaKettlebellswing/BodyFitByAmyhttps://www.youtube.com/watch?v=bMQHAmCXJAI[阅读全文]
(2023-10-18 16:57:01)
浙大二院急诊医学科卢骁
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1721712510212100228?
https://weibo.com/u/6170652238
作为一名急诊科医生的提醒:
1.量力而行，跑步新人不适合长距离的跑步，容易导致关节损伤，横纹肌溶解等
2.跑步前充分热身，评估自己身体状态，切勿超负荷运动
3.夏天跑步注意劳力性热射病
4.跑步过程中出现胸闷，气急，头晕不是，需要及时停止运动，观察，症状不[阅读全文]
(2023-09-24 14:23:26)
1)中年後開始肌力訓練!必練的五種動作!▏北木健身
https://www.youtube.com/watch?v=5Oqfnlu8VBU
2)如何鍛鍊核心?五個初學者必學動作!▏北木健身
https://www.youtube.com/watch?v=t4q0tD5O4MI
3）逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣!重拾年輕的力量!
https://www.youtube.com/watch?v=GSetWOUylrQ&t=4s
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(2023-09-03 10:49:28)
1)合理运动3个标准：酸加、疼减、麻不练
http://health.people.com.cn/n/2015/0825/c21471-27510978.html
2)酸加，痛减，麻不练！跑步的真相来了！
https://new.qq.com/rain/a/20210607A06ZIL00
3)适合跑步的心率区间是什么？(知乎）
https://www.zhihu.com/question/21097942
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