几天前LG走路去健身房，他总是带着iPod一路走一路听书。我和他说话也听不见的。路上突然被一阵鸟叫声惊到。声音好大，他循声望去，发现了下面这只小鸟。即使靠近了它，它也不走，还把尾巴的羽毛张开，好不威武。 来张网图 仔细看原来那里有一窝它的蛋。 网图有个与鸡蛋的比较 它然后一瘸一拐的好像受伤的样子把LG的注意力转移到它身上，当靠[阅读全文]
AnnYuan
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博文
(2025-06-01 06:23:29)
几天前LG走路去健身房，他总是带着iPod一路走一路听书。我和他说话也听不见的。路上突然被一阵鸟叫声惊到。声音好大，他循声望去，发现了下面这只小鸟。即使靠近了它，它也不走，还把尾巴的羽毛张开，好不威武。 来张网图 仔细看原来那里有一窝它的蛋。 网图有个与鸡蛋的比较 它然后一瘸一拐的好像受伤的样子把LG的注意力转移到它身上，当靠[阅读全文]
(2025-05-25 08:56:34)
旅游度假时偶尔会遇到些意外的惊喜，因为功课没做到，完全出乎预料，有中了彩票般的喜悦。我们这次法国三周春游最大的意外惊喜是在阿尔勒Arles赶上了一年一度的“守护者节”。我们下了火车，走进老城，好像时光倒流，满街着古装的民众，老老少少，身着优雅隆起的长裙，大方的披肩，高高的头饰的女士，绅士的高帽，领结，彬彬有礼。连小孩车也是老古董。更[阅读全文]
(2025-05-20 18:14:48)
这一两年越来越不想租车自驾游了，虽然自驾效率高，一天可以玩2，3个小镇。退休后有的是时间，行程想舒服缓慢一些，在法国密集的铁路网下坐公交旅游还是可行的。自驾游的功课包括找带停车位的旅馆，老城停车场，开车线路时间，有没有toll。公交游要查时刻表，买火车票，汽车票，旅馆也要靠近车站。本来旅游是出来享受的不想把时间定那么死，临时买票又担心票价[阅读全文]
(2025-05-16 13:18:00)
蔚蓝海岸的最后一篇，也是按游览时间的顺序写的。昂蒂布Antibes，戛纳Cannes，土伦Toulun. 昂蒂布Antibes是蔚蓝海岸线上的一个非常耐看的城镇。漂亮的老城，数不清的画廊，迤逦的海岸线，城墙，很大的海港，有干劲的人可以沿着半岛的海岸线走一大圈呢，半岛的尽头有个百万富翁湾，一定是停了百万富翁的豪华游轮吧。 出了火车站，沿着海港走了一段就拐进了老城，沿途[阅读全文]
(2025-05-13 08:47:50)
上篇写了尼斯春游法国-蔚蓝海岸重镇尼斯这篇包括埃兹小村，摩纳哥，和罗斯柴尔德庄园VillaEphrussideRothschild。 到达尼斯的当晚，是我们两睡得最好的一个晚上。在巴黎的HolidayInn虽然给了我们高层带阳台的大房间，窗户关起来很安静。但是没到开空调的季节，被子又厚，每晚都会热醒。终于尼斯旅馆给了我们非常里面的房间，窗户打开也非常安静，海边的空气质量好，一夜[阅读全文]
(2025-05-11 05:59:31)
24年前去法国只去了巴黎，参观了主要景点，各大博物馆。这次来法国第一站还是巴黎，留了七天，重游加一些新的景点，慢节奏，感受巴黎。这里就跳过了。 前年深秋西班牙自驾，对西班牙南部和阳光海岸情有独钟，特别在游览西班牙北部多雨多阴天之后，每天沫浴在温暖的秋阳下非常享受。这次法国行巴黎的晴天也很少，当火车到达尼斯时阳光灿烂，蓝天无云，给我感[阅读全文]
(2025-03-20 17:56:43)
我上个月验过了，不仅免费还送了一张$45giftcard。 如果你胆固醇高也想免费查一查LP（a）,一般保险公司不cover。
此项验血包含以下内容，我挺满意的。 LipidPanel(5项，包括VLDLCholesterolCal） HemoglobinA1c Lipoprotein(a) C-ReactiveProtein,Cardiac Creatinine Myuniquereferrallink:http://friends.careaccess.com/73dqB 春游法国-马赛和它的周边游 可以说这次法国行是一次说走就走的旅...[阅读全文]
(2025-02-18 07:11:30)
先上一组芝加哥植物园近期开展的兰花特展中奇异的兰花照片。此次兰花特展的主题是印度文化，两位女设计师去印度走街串巷，在市井生活中体验印度文化传统，构思了这一展览，给芝加哥的寒冬点了一把火。最后我会简单介绍当芝加哥植物园义工的经历。 Darwin‘sorchid, 血管经络图吗？ Dancingladyorchid，形似舞女。 很多稀有品种来自localgrower，他们也许是花[阅读全文]
(2025-01-23 16:39:22)
如果你看过我前面几篇博客就知道为什么我们冻结了我们小镇健身中心的会员。先生住院期间我天天跑医院早出晚归，不可能回去锻炼。但是后来发现医院附近有LAFitness，偶尔下午会抽时间去活动活动。Medicareadvantageplan有一个免费的健身中心卡（Silversneaker），可以到很多健身中心使用。先生住康复中心时，我的时间更多了，去试了家附近不同的健身中心。在隔壁小镇的健身中[阅读全文]
(2025-01-15 17:56:40)
昨天在Costco买食材，难得LG同行。我拿了一袋5磅重的Sproutedoats,$9.49.LG好奇地问我为什么不买旁边的Quakeroats？10磅才$9.99。一位老美顾客听到我们的谈话立刻打开她的手机app为我们扫码鉴别，前者评分100/100，后者90/100。都在健康食品（绿色）范畴。有点意思，记下了app名字Yuka。 回家后就把家里的食品拎出来用Yuka扫描了一遍，一方面熟悉了app，也看看它到底有多靠谱。下面[阅读全文]
