一，一不做，二不休，要做就做到极致，万人瞩目。本来想说万众敬仰的，想想用在她身上不合适。不过抱她大腿的女明星还是不少。
二，一个女人真正想做到什么事，全世界都为她让道。我觉得她的两任丈夫与她之间不完全是利用和被利用的关系。为什么人们宁愿相信一个美丽的花瓶得到她想要的生活就是应该的，而不相信一个高智商有手腕的女人，就不该得到男人的青[阅读全文]
淡淡荷的后花园
欢迎来到我的后花园，这里是留给自己谈天说地，畅所欲言的地方。希望在这里能结识更多志同道合的朋友！
博文
(2013-06-15 03:34:17)
(2013-06-02 18:17:55)
1，慢跑10分钟，目的是热身和排水分
2，做器械，即力量联系30分钟，无氧运动消耗体内的糖分和盐分
3，最后慢跑3-045分钟，这时候才消耗到身体内的脂肪，跑步不用快，维持跑的状态就好。每周3-4次，体重哗哗的往下掉。
4，跑步过程中一定要喝热水，如果喝凉水就白跑了。
2，做器械，即力量联系30分钟，无氧运动消耗体内的糖分和盐分
3，最后慢跑3-045分钟，这时候才消耗到身体内的脂肪，跑步不用快，维持跑的状态就好。每周3-4次，体重哗哗的往下掉。
4，跑步过程中一定要喝热水，如果喝凉水就白跑了。
(2013-05-23 11:38:04)
就是每天每天重复的练习。试问一个每天需要在众人面前发表演说的人，还会感到紧张吗？第一次肯定会，第二次好一些，第三次，还有一点，第五次，第六次。。。慢慢就习以为常了。只失败一次，就再也没有勇气重新再来，那么他心里的恐惧，也许比毫无经验的人更甚。因为除了初上台的紧张，更加上第一次的糟糕记忆。唯有把握每一次机会训练自己，直到主动给自己创[阅读全文]
(2013-05-23 11:03:37)
最近好莱坞有一个女人备受关注，她就是安吉丽娜朱莉。在她的母亲与乳腺癌抗争多年终于离世，在她被告知罹患乳腺癌的几率高达87%后，她毅然作出一个所有女人都会为之动容的英勇抉择，主动割除了乳腺癌。“我的孩子们再也不用担心癌症会夺去他们的母亲了。”
作为朱莉多年的路人粉，我深深佩服她的勇气，却一点也不感到意外。一直以来，朱莉在我的心目中，就是[阅读全文]
作为朱莉多年的路人粉，我深深佩服她的勇气，却一点也不感到意外。一直以来，朱莉在我的心目中，就是[阅读全文]
(2013-05-13 17:00:21)
