上篇：D03：呐喊映照世界 7/13/2025 多云间晴，局部小雨 17–25°C 今日路线：奥斯陆（Oslo）→AaraasFarm 徒步20公里 上升401米/下降379米 今天，圣奥拉夫之路（St.Olav’sWays/Gudbrandsdalsleden）的旅程正式拉开帷幕。 清晨，天空飘着细雨，我索性多等了一会儿，直到九点左右雨停，才背上背包启程。天气预报说，接下来九天每天都会下雨。虽说挪威的天[阅读全文]
三步两桥走天下
真正的自由，不在能知，乃在能行
博文
(2025-09-01 07:12:41)
上篇：D03：呐喊映照世界 7/13/2025 多云间晴，局部小雨 17–25°C 今日路线：奥斯陆（Oslo）→AaraasFarm 徒步20公里 上升401米/下降379米 今天，圣奥拉夫之路（St.Olav’sWays/Gudbrandsdalsleden）的旅程正式拉开帷幕。 清晨，天空飘着细雨，我索性多等了一会儿，直到九点左右雨停，才背上背包启程。天气预报说，接下来九天每天都会下雨。虽说挪威的天[阅读全文]
(2025-08-30 19:29:26)
上篇：D02：诺贝尔奖之谜 7/12/2025晴13–29°C 奥斯陆 明天就要启程，正式踏上圣奥拉夫之路了。今天的行程很简单，只安排了三件事：到皇宫门口打卡，参观奥斯陆市政厅内部，以及挪威国家博物馆。这三处地标彼此相距不远，走起来轻松自在。我上午快十点才悠闲出门，傍晚不到五点便已回到住处，节奏舒缓，却收获颇丰。 尽管今日行程不多，却意外地高效与[阅读全文]
(2025-08-29 07:09:33)
上篇：D01：溯源朝圣之路 7/12/2025晴13–28°C 奥斯陆 十年前我曾到访过挪威，但那次以维京历史为主题的旅行仅涉足西海岸，未曾抵达奥斯陆。这次，为了即将启程的徒步之旅，我特意在奥斯陆停留两天，一方面做准备，一方面也想好好感受这座北欧首都的气息。 今天的第一站是奥斯陆朝圣者中心（PilegrimssenterOslo）。和以往每一条圣路的朝圣者中心一样，我再次[阅读全文]
(2025-08-24 20:33:26)
7/10/2025，晴，13–25℃ 奥斯陆 昨天下午，我搭乘法国航空，从旧金山出发，跨越大西洋，今天下午顺利抵达挪威首都奥斯陆（Oslo），并丝滑般入住市中心的旅馆。窗外是夏日的长昼时光，空气清凉而澄澈。两天后，我将从这里启程，踏上我的第十四条朝圣之路：圣奥拉夫之路（St.OlavWays）其中的主干线Gudbrandsdalsleden。 自2022年第一次踏上圣地亚哥之路以来，我已完成[阅读全文]
(2025-07-09 07:22:30)
上篇：D60：归途回望圣路长 5/15/2025哥本哈根 在本次旅行的最后一天，在哥本哈根转机的空挡，我一如往常，掏出手机，打开写游记的界面，记录下这段旅程的最后一段风景与心情。 写日记，已经成了我朝圣路上的一部分，像每日徒步、喝水、找路一样自然而必要。很多人问我为什么坚持每天写游记。对我而言，这是为了“保值”。长途跋涉的旅程，见闻多，感受[阅读全文]
(2025-07-08 07:19:24)
上篇：D59：小狼砖墙孕罗马 5/14/2025晴 今天是返程的日子。飞机在晚上七点半起飞。临行前的这段时间，我没有“必须要完成”的项目。自从徒步圣路以来，我学会了放松地去走，去看，不急于打卡，也不勉强自己。 于是，我走进了波尔盖塞公园（VillaBorghese）。这里是罗马最美的城市绿地之一。清晨的公园里，空气清新，阳光穿透树叶洒在碎石小径上。我看到当[阅读全文]
(2025-07-07 06:44:38)
上篇：D58：四门朝圣不言终 2025/5/13晴，有雷阵雨 抵达罗马两天内，完成了我此行的两件大事：觐见新教宗，穿越四座圣门。如今心愿已足，静待明天傍晚的回程飞机。 今天早餐过后，忽然想去寻一只“狼”，那只把罗马带入神话与历史的母狼。 于是，我再次背起轻便的包，走上街头。目的地：卡比托利欧山（Campidoglio）。据说那只传说中的母狼雕像就在山上（[阅读全文]
(2025-07-06 06:50:25)
上篇：D57：亲见教宗共此刻 5/12/2025晴 今天是我抵达罗马后的第二天。虽然“终点”已至，但路，似乎还没走完。ViaFrancigena的余音，在这座城市的街角与圣殿之间，继续回响。 前天抵达罗马后，在招待所遇到了两位老汉，72岁的George和67岁的Michael，一个德国人，一个美国东岸人。两位在徒步圣地亚哥之路时相识，这次约好一起来走意大利的圣方济各之路（SanFrancesco[阅读全文]
(2025-07-05 07:57:10)
上篇：D56：终途晨曦见罗马 5/11/2025星期天，母亲节，晴。 今天是非常特别的一天。不仅因为我已经抵达罗马，而是因为这座城市，在我抵达后的第一天，就用一种庄严却温柔的方式，迎接了我。 清晨，我起得晚了一些，仿佛身体知道旅程已经告一段落，便松弛下来。上午10点半，我在圣彼得大教堂，参加了弥撒。大堂内座无虚席，我坐在教堂深处，感到一种难以言喻的[阅读全文]
(2025-07-04 13:53:55)
上篇：D55：神的仁慈悄然至 5/10/2025晴 天还没亮，我便醒了。不到五点起床，刚过六点便离开了招待所。离开前，我吞下了这段旅程的最后两粒Ibuprofen。今天是徒步的最后一天，明天开始，无论身上有多痛，我都不再吃止痛药了。算起来，这一程前后，我一共消耗了40粒Ibuprofen。它支撑我走过许多勉强的时刻。 我从LaStorta搭公交车抵达Mancini后开始徒步。在城市渐渐苏[阅读全文]
