锻炼方式以哪一种为最佳？这始终是一个令人常常思虑难定的话题。毫无疑问，太极拳是一种极佳的锻炼方式。但是它的入门不如广播体操那么简易，若无专人指导的话，自学有一定难度。更可况随着气温的下降，人人均已懂得了清晨低温时不宜锻炼的道理。因夏天游泳延续至今的习惯，偶尔也去试了一下往年不敢涉足的冬季游泳，此间常去的YMCA的露天游泳池已被bubble（一种[阅读全文]
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(2025-11-04 06:15:48)
锻炼方式以哪一种为最佳？这始终是一个令人常常思虑难定的话题。毫无疑问，太极拳是一种极佳的锻炼方式。但是它的入门不如广播体操那么简易，若无专人指导的话，自学有一定难度。更可况随着气温的下降，人人均已懂得了清晨低温时不宜锻炼的道理。因夏天游泳延续至今的习惯，偶尔也去试了一下往年不敢涉足的冬季游泳，此间常去的YMCA的露天游泳池已被bubble（一种[阅读全文]
(2025-11-02 14:15:47)
沪郊南汇县东海农场五连（其实是五队，所谓的连，只不过是一种美好臆想而已），清晨起来，一排的领头人华伟带着一排人高唱自编的红歌“茫茫东海边，站着红五连。***挥手，我们向前......”农场五队。1970年左右，一个女知青李芒琴与当时新港镇上的一个绰号小麻皮的乡下人（有妇之夫）有了不正常关系被发现后，服有机磷农药自尽，被发现后已口吐白沫，急送场[阅读全文]
(2025-10-30 07:34:08)
在眼科医生采用镜片Prism贴片后，自行观察了七个月之久，确认了这第二次的贴片对于自己的doublevision完全有效之后，遂在10月4日拿着眼科医生的处方去一家眼镜店配眼镜。这家店自称“全美最佳”，店面很大，光洁明亮，颇有气派，走进去感觉不错，所以也没精挑细选，随便就找了这家离家较近的店。当时有些小遗憾的是，这家店不在自己保险公司的network之内，所以毫[阅读全文]
(2025-09-27 06:34:51)
因度假离家近三月之久，新买才11个月的车的电池的电全跑光了，想起汽车保险公司有充电的项目，于是就去电联系，倒是很快就来人了，由于这是一种2024年的Hibrid的车，来人对此毫不熟悉，于是就告诉了他正负极在哪里。此人带来的工具（文学城博客的转图功能不行，怎么也转不过来）告诉了此人正极在此合中同时告诉了他：红色小盖已向右翻开处即正极，负极则在三个螺[阅读全文]
(2025-09-11 10:28:22)
来美近4个decades了，所幸一直在脑力兼轻体力劳动的工作部门工作，日子比较好过，从未经历过体力上的磨难。多年来接触的人多了，一次偶然的机会，从一位老乡口中了解了美国底层工作的点滴叙述，从而知道了美国底层老百姓的艰辛生活，远非普通人们所了解。这位朋友原先也曾在较为轻松的环境中工作，只因美国常常发生的layoff原因，为了养家糊口，不得不在短暂的工作[阅读全文]
(2025-08-13 19:19:07)
吃饭与喝茶应该如何安排？ 茶叶含鞣酸，鞣酸与食物中的铁质结合，会形成不能被人体吸收的鞣酸铁，久而久之，人体会因缺乏铁质而导致缺铁性贫血。 如何掌握饭前与饭后喝茶的时间？我们不妨看一下下面这个图示。
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(2025-08-04 18:36:56)
骗子无处不在
2025.8.4.在扔掉两个莫名其妙的拉近乎的文字短信后，立即又来了一个附有妙龄女郎照片的短信，骗子无处不在，堪称无所不用其极！奈何金刚不坏之躯，刀枪不入，水火不侵，岂小妖们所能驾驭！
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(2025-07-31 05:25:49)
晚上回家，发现冰箱突然一片漆黑！心里不免咯噔一下，难道是坏了？这新建造的房子才六年，一切还都是全新的，立即想到的是，也许跳闸了，马上查找保险丝盒，找到冰箱的指定位置，扳了几下却毫无动静，依旧是一片沉寂。接着想到的是，是否还在保修期？于是发短信询问紧隔壁的老美邻居，邻居真的是够朋友，闻讯立即登门前来相助，他也查了保险丝，接着他说，有[阅读全文]
(2025-07-27 05:33:17)
爱好声乐的朋友聊及声乐课程时，朋友推介了庄文静老师的公益课，每天早上9:05（此间则是晚上8:05），虽然不收费，然而感受竟很不错！庄文静老师每天的课中，能接触到很多从未听到过的歌，不仅好听，而且唱得非常出色，不啻于聆听一场美妙的音乐会，令人耳目一新，尤其是唱到律动性很强、慷慨激昂的文字时，其感受更是非同一般，感觉能带动听众的灵魂共鸣！终于悟[阅读全文]
(2025-07-20 05:18:23)
