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为ROLLING大师的烧蔗虾非常心动,今天就试了一把。因为儿子占了电脑,没法查原谱,就想当然尔。没有甘蔗就用胡萝卜代替。
将肉,虾肉,加盐,雨露,生抽,鸡精,酒酿汁,蒜粉,水搅匀,胡萝卜切条。将肉裹在胡萝卜条一端,放入烤盘,滴一点橄榄油,400度考了20分钟。可能时间太长了。
我在减肥,不能吃,儿子吃得很香。我只吃了胡萝卜,一点味道没有。
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看了很多跟贴,很多人认为我的热量不够,营养不良。我正在做例行体检,是否有
问题等医生的报告来了就知道了。关于热量的问题,我特地上网找了一下,计算了
我每天的热能摄入量(单位卡):
牛奶:85
果汁:110
面包:200/1.5片
香蕉:90/1根
虾:70/5个(每磅31-40)
酸奶:100/1%
苹果:每个50/每天150
蔬菜:每100G30-40/我每天至少吃1KG(生的,熟了就没1K[阅读全文]
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(2007-07-27 17:10:08)
我在私房潜水N年,偷艺无数,今天第一次上贴,却不是交作业,而是反其道而行之谈减肥,拍砖轻点儿。发完我就快跑。前两天看到有人建议删关于MASTERCLEANSE的贴子,心中怕怕。但老公鼓励我,好的经验应该和大家分享,说不定可以帮助别人。而且这些都是我的经验之谈,绝对真实。在私房逛的人都是热爱生活的人,美食我爱,健康我也爱。我在私房学的面包,蛋糕,MUFFIN使[阅读全文]
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