为ROLLING大师的烧蔗虾非常心动，今天就试了一把。因为儿子占了电脑，没法查原谱，就想当然尔。没有甘蔗就用胡萝卜代替。
将肉，虾肉，加盐，雨露，生抽，鸡精，酒酿汁，蒜粉，水搅匀，胡萝卜切条。将肉裹在胡萝卜条一端，放入烤盘，滴一点橄榄油，400度考了20分钟。可能时间太长了。
我在减肥，不能吃，儿子吃得很香。我只吃了胡萝卜，一点味道没有。
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博文
(2007-07-27 17:10:08)
为ROLLING大师的烧蔗虾非常心动，今天就试了一把。因为儿子占了电脑，没法查原谱，就想当然尔。没有甘蔗就用胡萝卜代替。
将肉，虾肉，加盐，雨露，生抽，鸡精，酒酿汁，蒜粉，水搅匀，胡萝卜切条。将肉裹在胡萝卜条一端，放入烤盘，滴一点橄榄油，400度考了20分钟。可能时间太长了。
我在减肥，不能吃，儿子吃得很香。我只吃了胡萝卜，一点味道没有。
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(2007-07-27 17:10:08)
看了很多跟贴，很多人认为我的热量不够，营养不良。我正在做例行体检，是否有
问题等医生的报告来了就知道了。关于热量的问题，我特地上网找了一下，计算了
我每天的热能摄入量(单位卡)：
牛奶：85
果汁：110
面包：200/1.5片
香蕉：90/1根
虾：70/5个(每磅31-40)
酸奶：100/1%
苹果：每个50/每天150
蔬菜：每100G30-40/我每天至少吃1KG(生的，熟了就没1K[阅读全文]
问题等医生的报告来了就知道了。关于热量的问题，我特地上网找了一下，计算了
我每天的热能摄入量(单位卡)：
牛奶：85
果汁：110
面包：200/1.5片
香蕉：90/1根
虾：70/5个(每磅31-40)
酸奶：100/1%
苹果：每个50/每天150
蔬菜：每100G30-40/我每天至少吃1KG(生的，熟了就没1K[阅读全文]
(2007-07-27 17:10:08)
我在私房潜水N年，偷艺无数，今天第一次上贴，却不是交作业，而是反其道而行之谈减肥，拍砖轻点儿。发完我就快跑。前两天看到有人建议删关于MASTERCLEANSE的贴子，心中怕怕。但老公鼓励我，好的经验应该和大家分享，说不定可以帮助别人。而且这些都是我的经验之谈，绝对真实。在私房逛的人都是热爱生活的人，美食我爱，健康我也爱。我在私房学的面包，蛋糕，MUFFIN使[阅读全文]
