被我改得面目全非的ROLLING大师的烧蔗虾

为ROLLING大师的烧蔗虾非常心动，今天就试了一把。因为儿子占了电脑，没法查原谱，就想当然尔。没有甘蔗就用胡萝卜代替。
将肉，虾肉，加盐，雨露，生抽，鸡精，酒酿汁，蒜粉，水搅匀，胡萝卜切条。将肉裹在胡萝卜条一端，放入烤盘，滴一点橄榄油，400度考了20分钟。可能时间太长了。
我在减肥，不能吃，儿子吃得很香。我只吃了胡萝卜，一点味道没有。



这是前两天给儿子包的饺子。



这是鸡蛋皮寿司。




虽然我减肥，家里还是有人要吃饭的。而且我觉得已减的差不多了，慢慢可以恢复正常了。但还是得远离高糖高脂的食物，使体重不反弹。

另外谢谢那个较真儿的妹妹，我写的能量只是一个大概，我这个人就是什么都是大概，不够精确。果汁我忘写了，还忘了每天吃一颗维他命，我说的青菜就是蔬菜，我拿胡萝卜当零食吃的，但我写了饿了就喝牛奶。 对不起了，别说我误导大家。那个妹妹的方法比我的好，只是我没太多时间运动。