春天养好肝一年抗疲劳（图）
http://www.hf365.com2006年4月6日21:55江淮晨报一年四季中，春应于肝，夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾。春天是肝旺之时，中医认为，春天养阳重在养肝。可以说，养好肝是摆脱亚健康状态的“良方”。春天养肝强壮之本肝的主要作用就是生血气，养肝的“生气”，目的在于振奋肝的生机，协调肝的阴阳平衡。亚健康的人尤其需要养肝[阅读全文]
文文的小屋
小屋让我的身心静静释放压力，静静吸收养分！拥有属于自己的一片天空，创造属于大家的温馨和浪漫！
博文
(2007-10-02 21:03:03)
春天养好肝一年抗疲劳（图）
http://www.hf365.com2006年4月6日21:55江淮晨报一年四季中，春应于肝，夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾。春天是肝旺之时，中医认为，春天养阳重在养肝。可以说，养好肝是摆脱亚健康状态的“良方”。春天养肝强壮之本肝的主要作用就是生血气，养肝的“生气”，目的在于振奋肝的生机，协调肝的阴阳平衡。亚健康的人尤其需要养肝[阅读全文]
(2007-10-02 20:55:14)
黑豆核桃牛奶羹
配料：黑豆粉1匙(15克左右)，核桃仁泥1匙(15克左右)，牛奶250毫升，蜂蜜1匙。
制法：取黑豆500克，炒熟后放凉，磨成粉。取核桃仁500克，炒至微焦并去衣，放凉后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后再加入蜂蜜1匙。
食法：每天早餐时搭配点心食用。
功用：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，[阅读全文]
配料：黑豆粉1匙(15克左右)，核桃仁泥1匙(15克左右)，牛奶250毫升，蜂蜜1匙。
制法：取黑豆500克，炒熟后放凉，磨成粉。取核桃仁500克，炒至微焦并去衣，放凉后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后再加入蜂蜜1匙。
食法：每天早餐时搭配点心食用。
功用：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，[阅读全文]
(2007-10-02 20:52:36)
明目粥——鸡肝粟米粥http://www.51yixun.com2007-06-05来源:医讯网明目粥——鸡肝粟米粥
鸡肝粟米粥【原料】鸡肝2个，糯粟米（小米）60克，盐、水适量。【制法】鸡肝洗净切碎，糯粟米（小米）淘洗干净，两者一同入锅共煮粥，粥熟，调味即可。【功效】益肝明目，滋阴养血。【用法】食肝饮粥，每日1次，连服1周。【应用】对视力不佳或视力减退者常服有益。[阅读全文]
(2007-10-02 20:51:28)
牛肝炒芹莱
【配方】牛肝200g，芹菜200g，香油、料酒、白糖、食盐、姜、葱等调料适量
【功效与应用】牛肝炒芹菜养血、补肝、明目。适用于目疾患者及夜盲症患者食用。
【方解】方中牛肝味甘，性平。养血、补肝、明目。《现代实用中药》记述其：“适用于萎黄病、妇人产后贫血，肺结核，小儿疳积、夜盲”。《名医别录》记述：“雀目眼暮无所见，当用牛肝[阅读全文]
(2007-10-02 20:46:14)
养眼食疗药方一、养肝明目粥
我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。1、梅花粥原料：取白梅花5克，粳米80克制作：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸后2-3分钟即成，每餐吃1碗，可连续吃3-5天。功效：梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。2、枸杞粥原料：枸杞30克，大米60克。制作：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮[阅读全文]
我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。1、梅花粥原料：取白梅花5克，粳米80克制作：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸后2-3分钟即成，每餐吃1碗，可连续吃3-5天。功效：梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。2、枸杞粥原料：枸杞30克，大米60克。制作：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮[阅读全文]
(2007-09-16 10:20:29)
吃温性食物有利减肥“温”
阴型体质的肥胖者是属于“省能源”型的人，热量很容易囤积在体内。所以这些人首先要注意的是尽量避免吃冷的东西，多吃温性食物，最好是吃会使人发汗的食物，这也是“靠吃减肥”的诀窍。如果体内的基础代谢功能活跃，就比较容易引起脂肪的燃烧，这对减肥的人来说是一种好事。
所谓的“温”性食物，就是指葱[阅读全文]
(2007-08-05 12:45:30)
为了自己，为了朋友，为了亲人……
有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13楼迅速往下墬。还好当时记起曾经看过电视教的，赶快把每一层楼的键都按下，好在电梯在五楼终于停止了,..真的有检回一条命的感觉！
当你面临生死一线间时，当下的你所做的每一个动作将决定你的生死与否。生活中，难免会坐到电[阅读全文]
有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13楼迅速往下墬。还好当时记起曾经看过电视教的，赶快把每一层楼的键都按下，好在电梯在五楼终于停止了,..真的有检回一条命的感觉！
当你面临生死一线间时，当下的你所做的每一个动作将决定你的生死与否。生活中，难免会坐到电[阅读全文]
(2007-07-07 15:04:45)
好吃的的回锅肉，肉要再薄些，回锅的时候肉微微卷起，这样出来的肉肉不腻香口。带皮五花肉加姜煮10-15分钟至熟，捞出来入冷水后切片；
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒，葱姜蒜
配菜：蒜苗/青椒
1、带皮五花肉加姜煮10-15分钟至熟，捞出来入冷水后切片；
2、将煮过的肉切片
3、烧油
4、油开后，下郫县豆瓣，用大火炒至有香味溢出阅读全文]
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒，葱姜蒜
配菜：蒜苗/青椒
1、带皮五花肉加姜煮10-15分钟至熟，捞出来入冷水后切片；
2、将煮过的肉切片
3、烧油
4、油开后，下郫县豆瓣，用大火炒至有香味溢出
(2007-07-07 14:59:15)
油，少量肉，葱姜蒜，略炒下白菜丝，加水，嫩豆腐，胡椒粉，盐，料酒，猪肉精或者高汤，味精，（风味：加虾米或者鱼头，粉丝）炖开，几滴香油~~~~美味~~~~出锅[阅读全文]
(2007-05-11 22:08:36)
症状及解决晚上睡眠会醒;--------------一，十二点左右醒是心包有积水,睡前压一会儿心包经,尤其压膻中穴(两乳连线的正中),天池穴(乳头外侧一寸),昆仑穴(脚跟外侧的外踝直下,脚跟的凹陷处).二,二点后腥是肝热,压肝经,平坐床上,让自己的大腿内侧面朝上,中间就是肝经,用手指压或拳头敲都可以.二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解,中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的[阅读全文]
