博文
(2006-03-23 09:45:59)
这两天吃了很多的蔬菜,但bb仍是不顺,没办法,狂喝普洱茶,希望能有所好转。下午去考法语,本来想好好准备一下,但找不到书,只能尽力而为了。 宝贝,这次是自己喜欢的东西,一定要坚持啊! [阅读全文]
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(2006-03-22 13:14:55)
今天起来得晚了点,11点才睁开眼睛,急急忙忙的洗了个澡,就去准备升级考试了。郁闷的是,体重没有下降,不知道是怎厶搞得,不急不急,减肥是长期计划。 早餐∶萝丽果汁一杯,榄菜配养生粥一碗 中餐∶蔬菜一碗,香蕉一根 晚餐∶银耳莲子羹一碗,燕窝牛奶一杯 运动∶跳舞一[阅读全文]
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(2006-03-21 15:37:55)
今天是我开始减肥养生生活的第三天,虽然昨天3点多才睡,今天早上9点多也就挣扎着爬起来了,没办法,要养成好的生活习惯嘛。饮食如下: 早餐:萝丽果汁一杯,养生粥一碗 中餐:西兰花炒鱿鱼一盘,白桃一个 晚餐:青菜豆泡一盘,葡萄柚半个 瑜伽1hr,步行45min. 早晨空腹体重108磅 其实还是吃得不少,实在是忍不住口,不过还好吃得都很清淡。过了六点就不能再[阅读全文]
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