吃醋是把刺自己的最利的软刀子: 如何治疗吃醋?
(2009-10-08 18:18:06)
下一个
当你喜欢的男人喜欢/爱或可能喜欢/爱别人,你会难受。我们把这种感受称为“吃
醋”(的一种)。为什么会这样呢?分析下来:
1) 你不能肯定他喜欢/爱你绝对超过别人:这是一种不安全感。
2) 你觉得他是你的,不可以让她人分享:这是一种独占欲。
3) 你觉得他对的喜欢/爱已经不完整了,不完美了,你为美感的破坏而痛心。
“宁为玉碎,不为瓦全。”有人就干脆忍痛割爱。
怎么治疗?
1) 反思。把自己放在一个局外人的位置上去看,去想。假如你的同性女好友和她
男友这样,你会怎么想?
2) 沟通。 假如如此还是不行,直率地跟他谈谈。 他会很高兴啊!
3) 参与*。比如他在坛子上跟一个女生聊得火热。你用QQH比他们聊得更火热。
4) 对等。悄悄地也模仿他的作法。结果发现不过如此。自己和别的男的说得火热,
也并不会动心。假如你真有动心,你的内疚感会抵消一些你的嫉妒。
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*: 临床治疗的例子有:一个女人的丈夫总爱有外遇。她每次都痛不欲生,几次自
杀未遂。医生建议个一个极端的方法:让她看他和别人做爱。第一次极为痛苦,但
知道是医生的安排,无自杀欲。多看几次之后,痛苦越来越小。
心理学家认为极度嫉妒的原理是“被屏蔽感”。
要消减吃醋, 我个人觉得建立信赖度是个关键。对你的爱人信任,相信他说的话,不瞎猜测,就可以。至于那些什么自欺欺人的做法,完全是小儿科。
第一个和第二个比较好。