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triglyceride 有点高

(2019-04-26 15:06:59) 下一个

常年体检 triglyceride 和 cholesterol都偏高,医生只是说要注意,北美吃法大家都高。

空巢以后吃的肉少了,尤其是红肉基本不吃了。cholesterol正常了,但triglyceride还是高,甚至有逐年增高的趋势。

医生还是说,注意锻炼,不要太胖(俺BMI不到24)

如何才能把triglyceride降下来?

 

 

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