2026年“新年愿望”

 

每年元旦前后，我总是收集和翻译一些本年度“新年愿望”的介绍，目的是看看世界各地老百姓的心中，在新年的一年里的愿望。毫无疑问，现在老百姓最强烈的愿望是降低通胀，世界和平，地球村环保，老百姓健康幸福，过上平安的日子。这有什么值得各大传媒和统计机构做民意测试，每年预测“愿望”的？

 

的确，很多“愿望”只是老百姓的期望而已，其实世界上很多事情并非因着我们的“愿望”有所改变，比如大家当下最盼望的是“通胀”问题得到控制，安安稳稳地过上舒心日子。但实际情况并非会由我们的意志而转变，所以“美好的愿望”并非就是现实，人们的期望值太高，往往要造成精神疾病，我们还是要回归现实，做自己能做的事情。 

 

我们所说的“新年愿望”，英文叫New Year's Resolution，那为什么不叫New Year's

Wishes呢？上面谈到的这种“愿望”，应该就叫“Wishes”，是一种盼望，可以脱离现实的空想。但Resolution带有一定的实际意义，所以也有称“新年规划”，“新年目标”，“新年决议”或是“新年决心”。也就是说New Year's Resolution还带有在新年中自己最希望做的事情是什么？ 

 

在这除旧迎新之际，我们自然会想经过的2025这一年，在很多领域有着巨变，世界各地老百姓在2026年会有些什么特别的愿望？令我惊奇的是，总体而言2025/2026还是非常相近，但更注重自己的实际行动，避免空想。我想这是非常有效的，过度注重不着边际的“幻想”，遇到现实又处处碰壁，其实毫无意义。

 

2026 年最热门的目标：

1、改善身体&健康生活习惯

包括更常运动、更健康饮食、提升整体健康水平。研究表明，“提升健康”仍然是最热门的决心之一，大约有超过三成的采访者设定了健康目标。

 

2、饮食更健康 & 增加体能活动

不仅是“要变健康”，而且具体化为更健康的烹饪、饮食习惯，更常走路/跑步、健身等习惯。

 

3、睡眠与心理健康

越来越多人意识到睡眠与心理健康的重要性，比如改善睡眠质量、开始冥想、减轻压力等。

 

4、理财与财务目标

设立存钱、减少生活开销、规划投资与收入增长，也是人们非常常见的目标，有高达 约85% 的人设有某种财务计划。

 

5、旅行 / 探访世界

旅游仍然是很多人的目标之一，尤其是在疫情之后出游计划更积极。

 

6、家庭与人际关系

更多陪伴家人、改善关系质量、减少电子产品使用等私人的目标逐渐上升。

 

2026 与 2025 年热门目标对比

 

总体来说，2026 年最热门的“新年愿望”依然围绕 “健康生活 + 理财理性 + 自我成长”。相比 2025 年，虽然健康仍然是第一名，但人们的计划越来越趋于 多样化、具体化与提前执行。而且大家也更加注重 心理健康、长期习惯建设与家庭生活质量，不仅仅停留在传统的“锻炼/减肥/存钱”。

 

制定“新年愿望”似乎是一项“老生常谈”的任务，尤其是当您无法面对以往那些不成功的实例。但是考虑新一年的方案时，可以帮助您反思过去，并更好地了解未来需要改变的地方。 

 

不管怎么说，新的一年不一定会培养一个全新的你，但它可以激励你变得更好，而“新年愿望”的项目对此有很大的帮助。