我牙列不齐和牙齿保养

我牙列不齐和牙齿保养

 

在小时候我的牙齿就不好，具体表现在上面的牙齿拥挤，形成牙列不齐。上右门牙（中切牙）右旁边的侧切牙，被挤到了上右门牙的后面。形成了上右门牙与上右侧切牙重迭。平时吃东西后，食物的渣渣会嵌在这两个牙齿之间夹缝中。吃完饭后，经常要想办法把渣渣挑出来，比较麻烦和不卫生。 

 

在参加工作以后，有了劳保以后，我对母亲说了我的牙齿问题,即经常要想办法把牙齿之间的食物渣渣挑出来，有些烦恼。

然后我们一起去上海复兴中路上的牙防中心找牙科医生看看。

挂号后，先是护士对我的牙齿进行初步检查。护士叫我把上下牙齿咬合，随后她发现我的上面右边的侧切牙，长的不好。在我把上下牙齿咬合时，这侧切牙会先抵/碰在下面的牙齿。上下牙无法闭合。

由于这颗牙齿长歪了。造成上下牙中间在咬合时，有比较大的缝隙，上下牙无法正常咀嚼。造成了所谓的食物咬不好，嚼不烂。

然后护士向牙科医生汇报检查情况之后，牙科医生也检查了，问我们为什么不早些来，因为这影响食物消化等等。。。

牙科医生决定马上把这颗牙齿拔掉。拔掉后，牙齿的上下牙齿咬合时就立即得到了改善，中间没有了缝隙。

 

由于工作是三班制，生活规律不好，有时会忘记刷牙。发生了蛀牙。牙医一边看牙一边叮嘱说，少吃糖，勤刷牙。由于那年代，大陆没有对普通人进行清理牙齿的牙科保险服务，主要靠自己勤刷牙来保护牙齿。

 

1980年代，出国留美开始在大陆流行起来，我也跟上，在拿到了前往美国的签证后，一在医院工作的亲戚对我说，在美国基本上人人都要定期清理牙齿，保护牙齿健康。她叫我抽个时间去她工作的医院清理一下牙齿。由于那是第一次正式的清理，化的时间比较长。清理后感觉嘴里干净多了，对各种食物味道也比较敏感了。

 

来美国后，刚开始由于没有牙科保险，就少吃糖，勤刷牙。从保护牙齿的角度来说就是用牙刷，坚持每天起床后刷牙，来保护牙齿健康。开始工作到现在可以分为三个阶段。

 

1）台湾的牙科医生

工作后，开始有了牙科医疗保险，每年可以有二次免费的清理牙齿。有了保险后，开始找牙科医生来清理牙齿。那时，不熟悉美国的医疗系统和英语上的交流，从华人报纸上找了一位来自台湾的牙科医生，开始了清理牙齿，一年二次。我是次次都去清理，一次也不缺席。但是牙齿的状况还是不太好，我想，大概的主要原因是清理牙齿开始了太晚了。同时自己平时保养方法不够好，工具只有牙刷，比较原始。

 

2）美国牙科医生

后来我们搬家了，需要重新寻找牙科医生。

从华人报纸上看到广告，有一位太太是中国人的美国牙科医生，他的诊所离我们家不远。同时征求其他朋友的意见后，我就把牙科保险转到这位牙科医生那儿去了。他清理牙齿明显的感觉不一样，清理后更干净了，当然这是个人的感觉。

同时他介绍了一些方法，来保护牙齿。

a.震动型电动牙刷，可以清理更干净有效，同时减少牙刷对牙齿表面磨损。

b.用牙线和牙间刷 清理牙齿之间的食物渣渣。

c.定期用漱口水漱口

d.压力水清理牙齿

由于自己关注，加上每天化了更多的时间在保护牙齿上。平时牙齿明显感觉干净，口中杂味减少许多。

经过一些年后，这位美国牙科医生与他的中国太太离婚了。。。

加上有朋友推荐一位在我家附近牙科诊所的牙科医生，我就离开了这位美国牙科医生。

 

3）现在的牙科医生。

我把我的牙科保险转到了离家附近的牙科诊所。

同时由于在美国居住时间长了，发现在生活工作中，许多人口中没有任何异味但是有些人口中异味严重。当然，这与吃什么食物有关，但是吃完后，仔细清理牙齿，可以基本上清除绝大部分的异味。最关键是牙齿和口腔保持干净能明显延长牙齿寿命。由于这儿空气干净，有时候总感觉嘴里有味，也不知道是牙齿问题还是身体的消化系统问题。

但是保持良好的口腔卫生，勤清洁牙齿和牙缝，饮食健康，少吃含糖食物和甜点心，避免细菌代谢产生酸性物质。

 

前些年，工作中，在每星期一上午或者下午，与老板要进行一对一的汇报工作。由于这公司里,在老板的办公室里进行，办公室面积不大，。。。稍微有些异味马上就能闻出来，感觉不舒服。时间一长，知道开会前口腔牙齿必须清理干净。