练传统太极拳前，需要热身吗？

每天练传统太极拳前，需要热身吗？什么样的热身符合传统太极拳理？一般热身指的是压压腿，活动活动四肢，把四肢肌肉关节活动开了。这符合那些以四肢有强度运动，然后引起身体微动的许多运动，如打球，跑步，踢球，跳广场舞等等。但这是传统太极拳所需要的吗？
既然传统太极拳练的是松静沉，四肢随身而动，放松一个重要点，活动四肢肌肉是放松还是让肌肉预热起来，准备更激烈运动。似乎不像传统太极拳所需。个人以为起式，就是一个很好的传统太极拳热身，我经常起式时，觉得没完全松静下来，不得不重新再来起式。不知这样是否对？烦烦请各位高手大师，爱好者等指教。