今天任务录视频

今天就是录视频，不能再拖了，要不然进度跟不上了。

昨天女儿那里回到家吃过晚饭，直接洗澡上床睡觉。昨天下午最高温度9摄氏度，把我热的，高领毛衣直接换下。倒春寒真的是让人感冒的季节，早上起床现在基本零度以下，中午一过，如果太阳当空照，那温度就能飙升到接近两位数，可下午四点太阳下山后温度骤降。丹麦真正的春天还有两个月才能到呢，悠着点，不能生病，我5月11号要跑步，训练期间绝对不能生病。

周五，早安！

先吃早饭，吃完饭开录！